据俄罗斯"Informing"新闻网消息,科学家研究发现,与值得信赖的人共枕可提高睡眠质量。
科学家称,改善睡眠质量的最好方法是与可信的人共枕。科学家表示,与值得信赖的人一起睡觉能够给人一种安全感,并且能让人睡得更熟,睡眠质量更高。可信的伙伴出现在身边会让人感觉到平静和安全,在这种情况下人们容易入睡并整夜保持如"婴儿"一般的睡眠状态。
因此,睡眠质量差的人不妨找一位值得信赖的伴侣一起睡觉。
(责任编辑:林宗可 )
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文章关键词: 睡眠质量 共枕
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