据香港《大公报》报道,香港人口老化,要延年益寿,港人应注意饮食健康。基督教家庭服务中心项项调查发现,饮食清淡是长者的“十大健康长寿秘诀”之首。
此外,煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基本的中药配伍理论,家家都有一手煲老火靓汤的绝招,知道选择不同的药材和季节管理身体、调理体质。
香港人还非常重视体检,除了全面的健康体检外,还会根据年龄、性别、症状等细分去做不同的针对性检查。一旦发现问题,就会及早接受治疗,真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。
(责任编辑:林宗可 )
相关推荐
文章关键词: 秘诀 香港 长寿
-
104岁国医大师邓铁涛逝世 一生为中医学发展奔走
-
今日(1月10日)早晨,一则噩耗震惊了广东医学界,全国名老中医、首届“国医大师”邓铁涛教授在6时6分逝世,享年104岁。详细>>
-
每年300万中国人过早死 盘点8大与寿命有关的“密码”
-
近日,来自世界卫生组织的一份报告抛出了一个令人为之震惊的说法——每年超过300万中国人过早死亡。该报告发布后迅速成为热点新闻,引网友一片……详细>>
-
活到百岁需要三大法宝
-
膳食是健康的物质基础,合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分:膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、硫化物等,这些物质对 ……详细>>
-
科学家称发现“长生不老药” 科学还是神话?
-
西欧一家非主流报纸日前发布消息说,俄罗斯科学家已经搞出了“长生不老药”,并可在两年内将该药投入市场。关于“长生不老药”该报道是这样解释……详细>>
-
活到千岁 人类究竟能不能造出长生不老药?(图)
-
衰老是每个人都无法避免的事情,但科学家正在想方设法减慢这一过程。详细>>