104岁国医大师邓铁涛逝世 一生为中医学发展奔走

今日（1月10日）早晨，一则噩耗震惊了广东医学界，全国名老中医、首届“国医大师”邓铁涛教授在6时6分逝世，享年104岁。

“国医大师”心系中医发展 中医治新病焕发新机

邓铁涛教授1916年农历10月11日出生于广东开平，1938年正式从医，是广州中医药大学终身教授，中医内科学专业博士研究生导师，博士后合作教授。1962、1979年广东省人民政府两次授予“广东省名老中医”称号，1990年被聘为首批享受政府特殊津贴专家。2003年国家中医药管理局聘为“抗非”专家顾问组组长。2005年被聘为国家重点基础研究发展计划（973计划）首席科学家。2007年被评为国家非物质文化遗产（传统医药类）项目中医诊法代表性传承人。2009年入选国家人社部、卫生部、国家中医药管理局共同组织评选的首届“国医大师”，同时也是广东省首位“国医大师”。

邓铁涛教授是国内中医学界泰斗级人物，从医80年来精心研究中医理论，主张“伤寒”“温病”统一辨证论治，提出了五脏相关学说，对重症肌无力、冠心病、肝硬化等疾病诊治都有独特的见解和卓越的成效，“脾虚重症肌无力的临床和实验研究”于1992年获得国家科技进步二等奖。

2003年，当时87岁的邓老临危受命，被任命为中医专家组组长，并创下广州中医药大学第一附属医院收治的73名SARS病人收获了“零转院”、“零死亡”、“零感染”的成绩。传统的中医药理论在邓老的努力和钻研下，对抗击新型烈性传染病做出了突出的贡献。邓老也在当年荣获中华中医药学会“中医药抗击非典特殊贡献奖”。

邓老一生关注中医学的发展，为振兴中医和弘扬祖国医学四方奔走。2011年，邓老正式受聘为家庭医生在线的专家顾问，成为了家庭医生在线中医频道的名誉主编，还为家庭医生在线赠送了题字，寄望家庭医生在线可将中医药的瑰宝和健康传播到千家万户。

国医大师邓铁涛和家庭医生在线总裁郑文艺、总编辑郑珮华合影

邓铁涛教授赠送家庭医生在线题字

邓老生活照

国医大师何以长寿？邓老的养生秘籍有这些

邓老生前一直致力于传统中医学的发展和推广，他表示，养生贯彻了中医“治未病”的理念，通过遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，从而达到治病健体的目的。他强调，养生需要做到“养生必先养心，养心必先养德。”

排在首位的是养德，邓老认为，中医讲究天人合一，高尚的道德和情操才是养生和长寿的根本，人只有做到了心情开朗、心态平和，才能达到气血畅达、气机调和的目的，最终提高人体免疫力，自然就能身体强健、延年益寿。

其次需要养心，邓老主张以动促静，用调神的方法养心，静心、静坐等方式可以让全身放松，减缓新陈代谢，促进机体自我修复能力。

第三点是养脾胃，邓老建议大家多吃不同种类的食物，尽可能吸收丰富的微量元素，在这基础上多吃些新鲜蔬果。此外，饮食要有节制，吃到七分饱即可。

最后一点是养肾，要想充分吸收阳气采阳助肾，邓老建议可以多晒太阳，早上6-10时的阳光有助于活血化瘀，下午4-5时的阳光则对补钙有帮助。

在日常生活习惯方面，邓老多年来一直坚持打八段锦，通过不同的招式调和五脏。此外冷热水交替洗澡也是邓老推崇的养生方式，通过10分钟左右的冷热水交替，可以改善血管微循环，提高防病能力。

在生前，邓老曾表示，目前我国中医药行业迎来了腾飞的年代，大家应该珍惜当前中医药发展的良好时机，薪火相传，精诚提升中医药社会服务能力，让广大老百姓能享受在中医药发展的成果，收获健康。

邓老用他的一生为我国的中医药事业做出了卓越的贡献，挽救了无数人的生命，为千家万户送去了健康，如今驾鹤仙逝，家庭医生在线在此祝愿邓老一路走好，精神永存！

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