家庭医生在线首页 > 健康资讯 > 健康新闻 > 正文

冬季进补吃红烧羊肉 有哪些做法?

2016-01-26 09:41:27  来源:99健康网    转载

红烧羊肉的做法一

材料:羊肉900克,黄酒500克,青大蒜适量,姜适量,蒜适量。

做法:

1、冰箱的羊肉解冻好,放开水焯一下,捞出。

2、把羊肉放入锅内。

3、放下姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,红枣。

4、倒入500克加饭酒。

5、大火煮开。

6、放下2调羹冰糖。

7、加适量老抽,鲜抽,大火煮开,小火慢炖80分钟。

8、加适量盐,煮5分钟。

9、放些青蒜末,煸匀即可。

红烧羊肉的做法二

材料:羊肉600克,油、盐、胡萝卜、料酒、酒、八角、小茴、山药、干红辣椒、生姜、花椒叶、香菜、酱油适量。

做法:

1、准备香料并用清水冲净。

2、锅内放水烧开放入羊肉焯至断生。

3、热锅下油放生姜和花椒炸一下。

4、放焯好的羊肉炒一下放料酒和盐。

5、放入卤料。

6、加酱油、冰糖煮开。

7、倒入小锅。

8、继续煮沸至肉熟。

9、放胡萝卜烧熟。

10、最后下香菜即可。

红烧羊肉萝卜的做法

材料:羊肉500克,白萝卜1个,葱半根,姜3片,蒜3瓣,八角2个,花椒1小把,料酒1小勺,生抽1小勺,老抽1小勺,香叶1小把,孜然1小把,香菜2棵,植物油适量。

做法:

1、将羊肉切块,洗干净,白萝卜切块。

2、锅内放水,加少许花椒和姜片、料酒,放羊肉焯水备用。

3、炒锅烧热,加油,放入葱姜蒜和调料(香叶、花椒、八角、孜然)小火炒香,后倒入羊肉,翻炒1分钟。

4、加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均匀,冲入热开水没过羊肉,大火煮开后,转中小火炖;盖上盖子,炖1个小时,期间注意翻动几次,防止锅底焦掉,加入萝卜块,继续炖半小时,如果汤还是很多,可以开大火烧,这样汤汁收干的快一点;最后撒点香菜,出锅装盘即可。

(责任编辑:林宗可 )

相关推荐

文章关键词: 做法 冬季 红烧羊肉

广东气温飘忽不定 防寒防感冒需有备才无患

12月25日年末最强一波寒潮南下,携带湿冷魔法攻击驾临广东,但据广东气象台预测12月29日气温开始缓慢回暖。受广东气温飘忽不定影响,多家……详细>>

秋季腹泻吃什么药见效快呢?腹泻治疗需对症下药

秋天是一个丰收的季节,秋天给人带来丰收的喜悦。但是,有些人在这个季节里感受到的却是“满满的恶意”,因为他们在这个季节容易患上“腹泻”,有……详细>>

一股“全能型”冷空气逼近,北方大风降温雨雪沙尘一个都不少?秋冬季节如何养生?

俗话说一场秋雨一场寒,现在天气变得越来越寒冷,特别是北方天气气温已经降到10℃,此时是多种疾病高发期,如肺结核、哮喘、肺炎以及流行性感冒……详细>>

雍和宫腊八排粥队 腊八粥到底怎么做

今天是农历腊月初八——腊八节,俗话说,过了腊八就是年,腊八节的到来也意味着新年将近。在腊八这一天,我们有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗。……详细>>

冬至养生吃什么 六种食物最御寒

2016年12月21日是冬季节气,冬至意味着最冷的天气来袭,那么我们应该如何养生。冬至养生重在御寒,下面讲讲冬季养生吃什么。详细>>

  • 李飞

  • 傅应云

  • 肖冠华

  • 冯小燕