我国心血管疾病患者已经达到2.9亿,占我国所有疾病发病率和死亡率的第一位,重治轻防的心脑血管疾病现状亟待扭转。今日,中国医学科学院阜外医院心内科副主任、博士研究生导师唐熠达在做客人民网访谈时指出,警察,医生,司机这三种职业发生猝死的比例很高,需要引起注意。
造成猝死的4个关键因素解读
造成这种现象的原因有三点:首先,这几类人群作息非常不规律,熬夜很常见;第二,工作压力很大,运动很少;第三,饮食没有规律,有的时候只能抓紧时间吃一口。
此外,对于一般人而言,不良的生活方式也是导致心血管病高发的原因。古人讲究日出而作,日落而息,生活作息很规律,但是现在很少有年轻人,可以做到晚上九点或者十点钟睡觉,中医要求的子午觉根本难以做到,有些人甚至在夜里12点以后睡觉,熬夜现象严重。
第二,饮食不健康。以炸鸡,汉堡等为主的洋快餐、及其他快餐化饮食的介入,让年轻人在压力很大的情况下,摄入高热量,却没有那么多时间去运动,无法燃烧脂肪,导致热量存积于身体内,容易引起相关疾病的发生,比如血脂增高,进而诱发心血管疾病。
第三,吸烟。因为工作原因,很多人需要缓解压力,却选择了错误的方法。比如有些人选择通过吸烟缓解压力,实际上,抽烟会严重损害健康。
第四,饮酒过量。每逢年节,宴会、宴请非常多,饮酒过量也会对身体造成非常大的损伤。
猝死该如何进行急救呢
将患者平卧,背部垫一硬板,颈部上抬,头颈微后仰,促使气道通畅。
施术者握拳,以患者的胸骨部下段,做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次,经叩击后,常可终止室速,室颤,恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。
立即做全外心脏按压,左手掌置于患者胸骨下1/3处,右手压在其上方,以每分钟100次的速度,用力适度,反复按压,使胸廓上下活动程度3-4厘米,心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血,胸廓下陷回弹时,有助于及通气。按压应用力均匀,轻柔,用力过猛,易引起肋骨,胸骨骨折,气胸,血胸,心包积血,骨髓栓塞,内脏破裂等并发症。如无反应,同时进行下一步处理。
人工口对口呼吸:一手捏住病人鼻孔,推开下颌,使其口张开,用力吸气后患者口腔紧对密闭,将气吹入患者口腔,以每分钟16-18次的速度,反复(吸,吹)进行。如能听到患者呼气声最好。
(责任编辑:詹远 )
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