周末接工作电话、查看邮件有害健康

许多工作人员每天早晨起床第一件事和睡前最后一件事就是查看邮箱。然而据英国《每日邮报》8月10日报道，结合一项最新研究结果，心理学家警告，在非工作时间查看邮箱会引起压力上升，有损健康。

汉堡大学的心理学家们找来132个来自13个不同工作领域的受试对象，并将其安排在4天通讯顺畅和4天通讯不畅的情况下回答一系列相同的问题。还提取了一的受试者的唾液样本，并测量其压力激素皮质醇。

研究结果表明，当测试者的联系方式保持畅通时，他们的激素水平更高并且感觉压力增大，甚至当测试者不需要坐在办公室里时，他们仍有较高的皮质醇水平。研究人员说，这是因为技术的发展，人们可以随时查看笔记本电脑、平板电脑或手机中的邮件，以保持通讯畅通，而这已经成为人们日常工作的一个文化习惯。

在2014年，另外一篇研究结果也表明，在家里查看工作邮件，或是在周末接到老板的工作电话都会损害身体健康。科研人员称，在夜晚或周末工作的人更容易抱怨失眠、头痛、疲劳、焦虑和胃部不适。