研究：生活有目标或让人更长寿

家庭医生在线新闻频道医药前沿栏目据每日健康新闻讯 一项新的研究表明，如果你觉得你有人生目标，你可以活得更久。根据最近发表在《心理科学》杂志上的这项研究，相比那些幸存者，后续随访报告称死亡的人感觉人生目标更少了和更少的积极的人际关系。

研究人员分析了超过6000人的数据，问他们觉得他们的人生目标和与他人的关系。然后随访受试者14年。在此期间，大约9%的死亡。在年轻、中年人和老年人中拥有更大的人生目标也会降低死亡的风险。这个在所有年龄组中的一致性结果给调查人员一个惊喜。

加拿大卡尔顿大学的首席研究员帕特里克·希尔，在杂志的新闻发布会上说：“有很多理由相信，老年人有积极的目标比年轻人可能更有帮助保护。”

“例如，成年人可能需要一个方向感，在他们已经离开工作场所后，失去了源组织他们的日常活动。他解释说，此外，老年人更有可能面临比年轻的成年人（死亡）的风险，”

根据研究人员表示，结果可以用来促进健康老龄化。

“我们的研究结果指出，找到人生的方向，并设定总体目标你想达到什么可以帮助你真正活得更长久，无论何时你发现了你的目标。”希尔说：“因此在早期有了生命的方向，这些早期的保护作用可能能够发生。”

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