体重管理如何”接地气”

国内的健康管理观念与欧美国家的相比，差的不是一丁半点：美国的医疗健康体系已经从治疗转向预防医学，其中，全民“体重管理”成为实施体系转向的重要方法，通过长期对个人体重数据的监测和管理，配合营养师或医生给出的饮食运动建议和作息安排，从而保持身心健康的可持续性；而在健康医疗保障体系还不太健全的国内，国人仍然抱有“头痛医头，脚痛医脚”的治疗医学式观念，健康管理基本上还是有钱人的专属，甚至一些趋利的商家还会将体重管理这种简易的健康管理体系片段地割裂成减肥，让其沦为推广减肥产品的概念工具。

作为预防医学体系的体重管理理论，为何在进入中国后一直无法落地？究其原因在于“三缺”：健康数据断层造成缺乏可持续性条件、社会压力大造成民众缺乏坚持条件、营养师不普及或资质不清造成缺乏专业指导条件。按照欧美的操作模式，在国内接受体重管理所付出的时间和金钱成本无疑是昂贵的：私人医生、营养师或健身教练不像欧美国家那么普及，只能每周花大量时间、大量金钱去专业机构咨询或接受服务。幸运的是，国内并不乏有识之士。汤臣倍健公司研发的“十二篮体重管理方案”，正试图通过低介入的中式个性化方式改变这一现状，协助国民改变自身不良生活习惯，养成健康身体。

云技术结合移动终端解决健康数据断层因素

近年来云技术的兴起和移动应用的规模化发展，为体重管理在中国落地带来希望：十二篮体重管理解决方案，正是利用快捷便利的数字化管理和云技术，对人体体重脂肪水分等数据进行采集分析、跟踪反馈，从而改善和平衡体重，达到维持健康的目的。当用户每天站在特制体重秤上时，反映个人健康状态的数据会自动同步至云端数据库，形成持续的个人健康数据库，并以图表的方式呈现到APP账户上，用户可以通过随身携带的手机随时随地查看监测数据变化，移动化管理自身健康状态。另外，十二篮还将研发能够采集人体运动数据和睡眠数据的可佩戴设备，以及针对特殊人士的血压、血糖数据采集设备等等。通过这种简单易操作的体重管理模式，让全民建立联通终身的电子健康病历，用数据警醒用户重视健康，潜移默化其健康管理意识，让其不自觉形成良好健康管理习惯，为健康管理提供终身的可持续条件。

智能化方案解决长效因素

我们中国的普通百姓是最苦逼的人群，没有之一，每天为房子、为工作、为生活来回奔波，用我们自己的话来讲就是“没时间生病”，有病也得扛着。因此，中国人是最需要健康管理的人，同时也是最没时间进行健康管理的人，即使有需要，也只能“三天打渔两天筛网”，要坚持下去太难了。汤臣倍健洞察到坚持力不足的社会现状，开始从两个方面入手尝试改变健康管理无法坚持的现状。一方面，十二篮体重管理解决方案赋予云端数据库强大的健康知识体系，数据库会对用户的体重、脂肪比等健康数据进行个性化分析，并针对用户体质推送个性化体重管理解决方案，用户要做的就是跟随方案指导和系统提醒，科学合理安排自己的运动、饮食和作息，实现自我体重管理，达到增重或者减重的目的。另一个方面，汤臣倍健发现“群体激励更能激起坚持力”，于是将社交模式导入到十二篮APP中，力图用社交的力量带动全民一起进行健康管理：当用户通过制定目标约束自己时，可以在互动区上不断与其它参与者交流心得、相互鼓励，从社交中获得坚持的动力。

在线营养师一对一解决营养师普及因素

要为国民大众建立健康管理机制，很重要的一点就是“价格接地气”：即能花最少的成本享受高质量的健康管理服务。高质量的健康管理服务来源于专业体重管理指导。汤臣倍健为十二篮配备了200人在线营养师团队，当用户在体重管理过程中遇到困难或者疑惑时，可以通过APP接入微信或者电话，为用户解疑，并给予专业建议。这种在线的专业营养师免费服务模式，志在解决当前国内普通大众缺乏私人营养师的所造成的缺乏专业指导难题。也许，在不久的将来，国内将会形成一个高效的医疗体系，医患双方可以通过数字化问诊来节省双方时间，而十二篮现在所做的只是对健康领域的一个新启示。

目前，国内的健康类科技产品正处于发展阶段，像十二篮这种由移动化应用技术引发的，可以让体重失衡人群足不出户、通过互联网就能在线管理好自身体重的健康管理革命，才刚刚开始。随着技术的成熟，想必这类应用将会为全国人民提供更精准的数据分析和更详细的建议，真正建立起全民的健康管理模式，让中国消费者有系统地管理自我健康。（本文来源于：华声在线）