中医认为人有9种体质 两种体质的人春风一吹就病

　　中医对这些问题一语破的：跟每个人的不同体质有很大关系。杭州万承志堂的中医师告诉记者：“体质分为9种，但一个人可能占好几种，而且体质不是终身不变的，会随着环境、生活方式的变化而改变。如果想晓得自己有哪几种体质，可以通过做问卷来测验。”

　　20日下午，记者去体验了一把。“弄清楚自己的体质，就可以选择适合自己的养生法，效果或许更好。”

　　“你喜欢安静，懒得说话?”，答案与体质有关

　　在电脑上输入记者的身份信息后，面前的屏幕上跳出一长串题目：

　　“你喜欢安静，懒得说话吗?”、“你的上眼睑比别人肿吗?”、“你面色晦暗或容易出现褐斑吗?”、“你的口唇颜色比一般人红吗?”……

　　60道题目，不到5分钟就做完了。记者拿到一份体质辨识报告：气虚质、同时有瘀血质，后面还有2页多的健康管理指导，包括饮食、运动等方面的建议。

　　万承志堂的中医师介绍，这个体质检测系统是中医体质学创始人、北京中医药大学王琦教授设计的，就像中医问诊一样询问病人的身体状况。系统中包含了9种体质：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、瘀血质和特禀质。

　　“除了平和体质，其他8种属于偏颇体质，就像在风平浪静时可平稳前进，但是稍有一点风浪就摇晃颠簸、偏离航向的航船一样。”人的体质其实混合、间杂的居多，但总有一条主旋律在。

　　记者问：“我经常熬夜，虽然还年轻，但每个月都会发烧感冒，最近这几天咽喉有点痛，胃口也不太好，是不是与体质有关?”

　　“是的。所以像你这样，现在需要吃些健脾利湿的食物，比如这个季节可以吃甘蔗、马蹄。”万承志堂的中医师说，这个中医体质检测方法虽然和传统的“望闻问切”有所不同，但是这是王琦教授总结的9种体质各项具有共性的标准，诊断还是非常准确的。万承志堂义诊期间，将发放1000个养生体检号，为大家免费来做一次中医体质的检测。

　　熬夜的年轻人，最好喝大麦茶健脾

　　万承志堂中医师说，养生要讲究因时因地因人，最好的养生是要找到合适你的东西。

　　春天风多、风大，有的人一吹就生病;中医认为风克脾，脾胃虚弱的人容易出现腹痛腹泻;其他人如果感染风寒，也会马上影响到脾胃。他建议，这个季节可以吃一些健脾的食物。

　　中医认为，春属木，与肝相应，所以春季养生要重视养肝。肝的最主要功能就是调节全身气血运行，肝气不舒，全身的气血循环就会乱，出现消化功能紊乱、高血压等问题。

　　春天，9种体质的人中，“气郁”、“血虚”型体质的人毛病会多起来，所以这2种体质的人，遇到多风、多雨的春季最易发病，也最需要养护。

　　“马蹄就是特别好的健脾食物，如果没有糖尿病，甘蔗也可以吃一些。”万承志堂建议，如果是像记者这样容易熬夜的年轻人，可以喝大麦茶，可以起到养心健脾、养肝的作用。

　　春季如何养生?专家义诊告诉你体质对号

　　3月23日~29日，万承志堂将举办春季义诊周活动，国家级名中医、省市级名中医等近百位专家都将参加义诊。

　　本次义诊一共提供2000个义诊号，每位专家发放5~20个义诊号，需实名领取，每人仅限领取一号，先到先得，送完为止。读者可以选择去万承志堂位于吴山广场的高银馆和省妇保斜对面的中山馆直接领取义诊号，每天早上7点开始发放。具体的义诊专家名单，可登录钱报网(www.qjwb.com.cn)查看。

　　义诊期间，针对大家春季的养生保健需求，在吴山广场还将有出《女性春季养生》、《春季关节痛的防护》、《春季护肤》、《春季中医养生》、《颈椎病防治》等9场讲座，更有1000份养生体检券免费领取。具体时间和地点可咨询万承志堂。

　　9种体质春季护养星级指数

　　1、阳虚体质 ★★★★★

　　怕冷，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫。

　　2、阴虚体质 ★★★

　　怕热，喜欢冬天吃雪糕。睡觉手心、脚心发热。

　　3、痰湿体质 ★★★★

　　肥胖，舌苔很厚，四肢很沉重。

　　4、湿热体质 ★★★★

　　一张冒油的脸和满面痘痘，偏爱吃辣。

　　5、气虚体质 ★★★

　　说话没劲，低声低气的。

　　6、瘀血体质 ★★★★★

　　长雀斑，蝴蝶斑，常出现莫名的瘀青。

　　7、气郁体质 ★★★★★

　　忧虑脆弱。

　　8、特禀体质 ★★★★★

　　易过敏。

　　9、平和质 ★★

　　适应能力强，很少生病。