大腿太细易患心脏病

　　对于女人来说，高挑细腿是时尚潮流标榜的美的典范，腿粗的女人则不免自惭形秽。然而，主流审美标准并非就是科学的。这不，最新的科学研究就显示，无论男女，大腿太细并非好事，相反，大腿越细，患心脏病的风险越高。

　　大腿周长小于55厘米

　　患心脏病的风险比常人高

　　肥胖当然于健康无益，但是稍微丰腴点大可不必自卑，而且，说不定还更加健康。

　　一项新研究就表明，你的大腿越细，患心脏病的风险就越高。如果真的如此，那比的就不是腿细，而是谁的腿粗了。

　　这项发表在英国《医学》杂志上的研究表明，大腿周长和心脏病及过早死亡的风险有所关联。研究考察了2800名平均年龄在50岁左右的男女，发现无论男女，那些大腿周长在55厘米以下的人，患心脏病的风险比常人翻倍。

　　那些大腿较粗、周长在55~60厘米的人，对心脏病的抵御力更强。但是，如果大腿周长超过了60厘米，这种对心脏病的抵御力又会降低。

　　澳大利亚墨尔本迪金大学副教授David Cameron-Smith说，研究显示心脏病风险和生活方式有关。

　　据Cameron-Smith说，大腿周长是衡量身体活力和肌肉质量的一个指标，这个指标和你的运动习惯相关。肌肉对于人类抵抗心脏病和糖尿病有着非常重要的保护作用。

　　“人们早就知道肌肉的大小与强度是长寿和健康的重要决定因素。” 他说，“从不运动到有所运动，都对长寿和健康有强烈的影响。”

　　增加肌肉训练

　　可降低心血管疾病风险

　　Cameron-Smith说，研究中一个令人吃惊的发现是，大腿周长与心脏病风险之间的联系对于男人和女人来说几乎是同等的。

　　他表示，最有可能的原因在于研究中涉及的大多数女性都处于快绝经或者绝经后的阶段，这也许可以解释研究结果在性别间的相似性。绝经期后，女人在身体形态上开始显示出和男人类似的特点。

　　南澳大利亚健康科学学院教授Tim Olds表示，此项研究有趣而扎实。在此前的研究中他发现，年龄在18岁以上的75%的男人以及80%的女人，大腿周长都在正常值以下。Olds说，研究显示，增加保护和增加肌肉力度与质量的运动，例如举重训练，对于减少心血管疾病也许有效。

　　研究论文的作者表示，大腿周长可以和其他测量方法结合起来运用，例如体重指数（BMI）、腰臀比例等等，来综合评估一个人患心脏病的风险。

　　大腿粗通常是很多爱美女性的烦恼，有此科学研究佐证，大腿粗的女人也不必莫名自卑了。另外，女人有点小肚腩也大可不必发愁。

　　此前还有研究显示，让很多女人烦恼的皮下脂肪其实也是很有用的。研究人员将皮下脂肪注入小白鼠的不同部位进行试验。当皮下脂肪被注射到其腹部时，小白鼠的体重、脂肪组织和血糖含量都会降低，对胰岛素的反应也更加强烈。缺乏对胰岛素的反应，通常是Ⅱ型糖尿病的征兆。因为皮下脂肪可以产生类似脂肪细胞分泌因子的胰岛素，这种胰岛素可以促进新陈代谢，从而降低患Ⅱ型糖尿病的可能性。可见，适度“胖”有时还真不是坏事。