牙龈出血、口臭、牙龈红肿……这些小毛病，千万别不当回事！这都是牙周病发出的预警信号，牙周病是全身健康的隐形威胁。广州医科大学附属口腔医院越秀院区牙周病科安银哲副主任医师特别提醒：患有肾病、高血压、糖尿病的中老年朋友，更需要注意牙龈出血、红肿、牙齿松动等口腔问题。
口腔炎症悄悄拖累肾功能
近日，广州医科大学附属口腔医院越秀院区牙周病科安银哲副主任医师接诊了一名老年患者。老人本身患有慢性肾衰竭，还合并高血压、糖尿病等基础病，日常身体状态本就需要精细养护。就诊时检查发现，全口卫生情况差，存在明显牙龈红肿、出血，牙槽骨吸收、有多颗牙齿松动，是典型的重度牙周炎症状。
临床上像这样肾病合并重度牙周炎的患者并不少见。很多人只重视吃药控肾病、控血压血糖，却完全忽视口腔牙周护理，殊不知两者早已形成互相影响的恶性循环。
为什么牙周病会伤肾？安银哲副主任医师解释，日常口腔清洁不到位，食物残渣堆积形成牙菌斑，久而久之钙化变成牙结石，持续不断刺激牙龈，引发慢性牙周炎症。一旦牙周炎症长期存在，口腔里的大量致病菌和有害毒素，就会突破牙龈黏膜进入血液，随着血液循环游走至全身。而肾脏作为人体重要的代谢过滤器官，其内部脆弱的肾小球血管，会长期被这些炎症因子反复侵袭、慢慢损伤，逐渐影响肾脏正常代谢功能，轻则诱发慢性肾病，重则会加重肾病患者的病情，形成恶性循环。
对于普通人来说，长期放任牙周炎，会增加患上慢性肾病的风险；对于已经有肾病、高血压、糖尿病的人群，牙周炎症会进一步加重肾脏负担，加速病情进展。
这一关联也得到了权威医学研究的佐证：2025年国际期刊《Renal Failure》研究数据显示：牙齿数量少于20颗的人群，患上慢性肾病的风险会增加36%。而牙周病正是造成牙齿早失、牙口变差的核心元凶之一，也再次印证了牙周健康对肾脏保护的重要意义。
做好日常口腔防护 守住牙周也护住肾脏健康
生活中这些牙周病预警信号，千万别当成“上火”忽略牙龈反复红肿出血、持续性口臭、牙龈萎缩、牙缝越来越大、牙齿松动无力、吃东西咬合发软。“护牙即是护肾，想要远离牙周病对肾脏的连带伤害，关键在日常坚持和定期筛查。” 安银哲副主任医师给出了通俗易懂的日常护牙建议：
1、每天坚持早晚用正确方法刷牙，每次刷牙不少于2分钟；
2、 饭后及时漱口，清理口腔食物残留；
3、每天用牙线清洁牙缝，刷掉牙刷够不到的死角；
4、 每年定期到医院洗牙，彻底清除牙结石和牙菌斑，从源头预防牙周病。
如果出现牙龈反复出血、肿痛、口臭加重、牙齿松动、牙缝变大等情况，一定要第一时间到牙周专科就诊，早检查、早治疗，杜绝拖延！
口腔健康是全身健康的第一道防线，护牙无小事，健康无侥幸。别让小小的牙周问题，损伤我们的肾脏健康。重视日常口腔护理，及时就诊干预牙周问题，既是守护一口好牙，更是为肾脏健康、全身健康筑牢根基。
