孕妇上火要注意，这些食物吃起来！

当女性怀孕后，由于体内激素变化，所以身体也会出现一些变化。一般情况下，多数女性易出现上火的症状，孕妇一旦上火，将有可能出现各种各样的病症，如牙痛、便秘等，这将严重损害孕妇的健康，所以女性怀孕后一定要注意这些问题，注意自己的饮食，减少上火的机率。

通过最新的调查数据显示，百分之四十左右的孕妇都有过上火的经历，被采访的孕妇表示，怀孕上火非常难受，因为一旦上火，可能出现牙龈肿痛、便秘等症状。同时，因为孕妇腹中有胎儿，所以不能用药缓解，这便是最头痛的事情。在采访过程中，几乎所有上火的孕妇都表示不愿意服药，也不敢服药，害怕对胎儿造成影响，所以多自己抗过去，但是过程相当痛苦。在这里，医生提醒各位孕妇，一定要注意日常的饮食和生活习惯，减少上火的机率。因为孕妇一旦上火，后果则比较严重。同时，如果孕妇出现上火的症状，确实需要谨慎用药，可以尝试吃以下这些食物。

一、菊花茶

在日常生活中，多数人对菊花茶一定不会陌生。所谓菊花茶即将制成的菊花用开水冲泡后饮用。所以，当女性怀孕后，如果出现上火的症状，可以适量饮用菊花茶，从而起到败火的作用。但是由于菊花茶属于凉性，孕妇不易饮用过量。

二、梨

对于孕妇来说，可以适量食用水果。但是孕妇食用水果时，一定要开清楚相关水果的属性。减少食用热性的水果，否则将增加身体上火的机率。在众多水果中，梨是不错的选择，因为梨清甜可口，水分充中。同时，孕妇食用一些梨可以起到清火润肺的作用，所以当孕妇身体上火后可以适量食用。

三、哈密瓜

除了梨可以起到降火的作用，哈密瓜也是非常理想的下火水果。所以，如果孕妇身体火旺，可以适量食用一些哈密瓜，因为哈密瓜中含有大量的瓜精酸，孕妇摄入一定量的瓜精酸则可以有效地缓解身体上火的症状。

对于孕妇来说，一定要关注自身的身体健康，切忌长时间出现上火的症状，否则将给孕妇及胎儿造成伤害！