德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。
美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为,跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感,这种孤独感对身体没有什么好处。由此,专家指出,人做体育活动,尤其是跑步,最好是几个人搭伴进行。
单独跑步与结伴跑步,其对大脑的影响完全不同,前者能提高皮质醇的水平,妨碍脑细胞生长;后者反倒能改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,从而促生新的脑细胞。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:尹浩 )
相关推荐
文章关键词:
-
女性熬夜损大脑认知功能比男性严重
-
据香港《文汇报》4月20日报道,夜班工作或存在时差问题会扰乱生理时钟,致疲劳不适、记忆力下降。英国萨里大学最新研究发现,夜班工作对女性大……详细>>
-
近视3000度男能在黑暗中看报
-
一位普普通通的农民能够在伸手不见五指的黑暗环境中读书看报,并且经常在夜晚为村民进行表演,村里的人也都把他当成奇人,认为他有不同于常人的夜……详细>>
-
八成语迟幼儿7岁能赶上同龄孩子
-
研究者发现,八成2岁时语言能力稍差的孩子到7岁时在语言方面与同龄孩子已相差无几,但另外两成的语迟幼儿7岁时在语言方面依然逊色。 详细>>
-
韩国生育率创历史新低 哪些人不能生二胎?
-
据了解,生育率低下已经成为全球很多国家的“通病”。最新统计显示,韩国平均家庭规模逐年变小,“单人户”成为韩国最常见家庭类型,幼儿园及中小……详细>>
-
服用鱼油补充剂无益于提高老年人的认知功能
-
据国外媒体22日报道,对鱼油补充剂实施的迄今最大规模的研究发现,没有任何证据证明它们有益于提高老年人的认知功能。详细>>