脑卒中经常出现在不同人群中，因为它影响所有年龄段的人，但有一些因素是诱因。
根据“Así vivamos en Salud”平台的数据，2020年，脑卒中（ACV）的死亡率为每10万居民31人。尽管这是一种可以预防和治疗的疾病，但它仍然是该国五大死因之一。
脑卒中的主要风险，尤其是在12月期间，包括：因过量摄入钠而导致血压升高；因摄入精制糖而导致血糖异常；因摄入富含反式脂肪的食物而导致甘油三酯和胆固醇水平升高。
脑卒中是一种脑损伤，当流向大脑某部分的血液停止，大脑无法获得营养和氧气时发生。随着时间的推移，脑细胞可能会死亡，造成永久性损伤。
因此，一旦识别出最初症状，尽快就医至关重要，理想情况下是在四个半小时的窗口期内，否则后果可能是永久性或致命的。
在四个半小时内，有人可以观看最喜欢的剧集或与朋友外出，但也可以挽救自己或亲人的生命。如果出现以下任何症状，最好让患者立即前往急诊，因为这些特征是不正常的：
- 脸歪斜
- 视力改变
- 单臂或单腿突然无力
- 说话异常
- 失去平衡
如何预防？
从这个意义上说，这种疾病的最佳治疗方法是预防。健康的生活方式可显著降低患脑卒中的风险。做出小小的改变可以挽救生命：
- 健康饮食，多吃水果、蔬菜和蛋白质；避免反式脂肪、高度加工食品以及高盐高糖食物。
- 每天至少进行30分钟体育锻炼。
- 保持健康体重。
- 避免吸烟和吸食烟草衍生物。
- 避免饮酒。
- 评估自身心血管风险。
- 监测血压。如果血压处于异常范围，应前往最近的医疗中心。
- 控制血糖水平。
在脑卒中发作的每一秒，都有32,000个神经元死亡，同时身体功能也随之丧失，这就是及时采取行动的重要性。因此，包括哥伦比亚脑卒中网络（RecaVar）在内的多个组织通过其#EstoNoEsNormal（这不正常）运动，旨在教育公众了解风险因素、症状以及遇到脑卒中时的求助和行动渠道。
卒中类型
脑卒中可分为缺血性和出血性。缺血性卒中是指向大脑供血的血管被血凝块堵塞。这可以通过两种方式发生：血凝块可以在已经非常狭窄的动脉中形成，这被称为血栓性脑卒中。
当血凝块从大脑血管的其他部位或身体其他部位脱落并移动到大脑时，称为脑栓塞或栓塞性脑卒中。
“缺血性卒中也可能由一种叫做斑块的粘性物质引起，它可以堵塞动脉。”美国国家医学图书馆指出。
出血性卒中是指大脑某部分的血管变弱并破裂，导致血液漏入大脑。有些人的脑血管存在缺陷，容易诱发此类卒中。例如，有些患者患有动脉瘤、动静脉畸形和脑淀粉样血管病。
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