五月是国家中风意识月，我们将一如既往地回顾常见的中风症状和有助于预防中风的生活习惯。
中风发生在大脑得不到富含氧气的血液供应时。这通常有两种情况。缺血性中风是由供应大脑血液的动脉堵塞引起的。出血性中风则是由大脑中破裂的血管导致的，会引起脑内或脑周出血。
在这两种情况下，如果中风未能得到及时治疗，缺氧会导致脑细胞受损。这种损伤会影响运动能力、言语、情绪健康、大脑功能，甚至我们的吞咽能力。在最严重的情况下，中风可能导致长期残疾和死亡。
当有人发生中风时，每一秒对挽救脑功能都至关重要，就像心脏病发作时对心脏功能一样。识别中风症状可以帮助我们确定病情并寻求医疗帮助，从而为患者提供完全康复的最佳机会。
为了记住常见的中风征兆，我们使用首字母缩写词"BE FAST"。
• B代表平衡困难。注意是否有突然失去平衡或协调能力的情况。患者可能会踉跄、行走困难、跌倒或出现无法解释的头晕。
• E代表视力变化。单眼或双眼突然视力丧失或视力问题是一个警示信号。患者可能会出现视力模糊或重影。
• F代表面部下垂。检查面部一侧是否下垂或麻木。让患者微笑，看其笑容是否不均匀。
• A代表手臂无力。注意一只手臂是否无力或麻木。让患者将双臂举到肩高，看是否有一只手臂下垂。突然出现的手或腿部无力同样是一个重要的警示信号。
• S代表言语困难。注意是否有言语不清或找不到合适词语的情况。患者可能看起来困惑，难以说话或理解言语。让他们重复一个简单句子，以确定言语是否受影响。
• T代表立即拨打911。如果您看到这些症状中的任何一种，请立即呼叫救护车。中风是一种医疗紧急情况，中风患者越快到达能够使用溶栓药物或神经血管手术治疗中风的医院，就越有可能良好康复并保留脑功能。
不要开车送中风患者去医院，而应该依靠急救医疗服务人员，他们会在到达现场时立即开始挽救生命的治疗。
当某人发生出血性中风时，他们常常会描述感觉这是人生中最严重的头痛，并可能伴有恶心、呕吐、吞咽困难或迅速失去意识。
与大多数由血管功能障碍引起的疾病一样，中风可以通过遵循一些健康的生活习惯来预防。
健康饮食、每周进行150分钟的适度运动、管理血压和胆固醇、减重、戒烟、适度饮酒以及控制糖尿病，都可以降低中风风险。
阿尔弗雷德·卡萨莱博士是一位心胸外科医生，担任盖辛格医疗系统外科服务首席医疗官，同时也是盖辛格心脏与血管研究所主席。读者可以通过casale.al@geisinger.edu与他联系。
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