环球医讯健康研究

现代人类的昼夜节律表现出季节敏感性
2025-05-29 00:13:00家医大健康
密歇根大学的新研究发现，尽管我们有电灯和室内卧室，但我们的昼夜节律仍然受到自然光照变化的影响，这可能对季节性情感障碍和其他健康问题的研究提供新的见解。
喝果汁比吃水果更易增加2型糖尿病风险
2025-05-29 00:05:00家医大健康
一项由杨百翰大学的研究人员进行的研究发现，饮用含糖饮料（如果汁和汽水）比直接摄入糖分更容易导致2型糖尿病。研究建议应减少饮用含糖饮料，转而选择食用整个水果。
便秘时的最佳零食推荐
2025-05-29 00:00:00家医大健康
本文介绍了7种有助于缓解便秘的零食，包括烤鹰嘴豆、西梅、爆米花、黑豆酱、希腊酸奶、奇亚籽布丁和梨。这些食物富含纤维和其他有益成分，能够帮助改善肠道健康。
基于星座的每日健康运势
2025-05-29 00:00:00家医大健康
本文根据不同的星座，提供了每个星座在健康方面的建议和运势预测，包括饮食、情绪管理和生活方式等方面。
早餐“健康”主食与糖尿病发病率飙升有关
2025-05-29 00:00:00家医大健康
一项研究表明，每天喝一杯橙汁可能会增加患糖尿病的风险。研究发现，饮用含糖饮料比食用固体糖更容易导致慢性疾病，而其他糖源如水果和蜂蜜则没有这种关联，甚至在某些情况下还可能降低风险。
经常食用哈密瓜对身体的影响
2025-05-28 23:51:00家医大健康
哈密瓜是一种多汁、清爽的水果，富含维生素A和C以及β-胡萝卜素和钾。它不仅有助于保持水分平衡，还能支持减肥、促进眼睛健康、维护心脏健康、增强免疫系统、保持皮肤健康，并且有助于消化。
研究发现出生时的微小差异显著增加结直肠癌风险
2025-05-28 23:43:00家医大健康
一项新的研究表明，出生时体重超过正常范围每增加一公斤，成年后患结直肠癌的风险就会增加9%。此外，青少年和年轻成年人的体重指数（BMI）过高也会显著增加这种风险。
6种令人惊叹的醋栗自然改善健康的方法
2025-05-28 23:40:00家医大健康
醋栗虽小，但这些透明的宝石富含营养成分，远超许多流行的超级食品。它们提供丰富的维生素、矿物质和生物活性化合物，支持人体多个方面的健康。
超过70%的年轻女性面临生殖器不适
2025-05-28 23:00:00家医大健康
一项由圣卡洛斯联邦大学（UFSCar）的研究人员进行的研究发现，72.5%的年轻巴西女性遭受瘙痒、分泌物和性交疼痛等症状。尽管这些症状对生活质量及性健康有负面影响，但它们在很大程度上被正常化了。
成功重启健身之旅的8个实用技巧
2025-05-28 23:00:00家医大健康
本文提供了八个科学支持的方法，帮助那些希望重新开始锻炼的人逐步恢复他们的健身习惯，涵盖了从设定目标到选择合适的运动等多个方面。

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