成都书城养生书籍畅销 养生观点却互相“掐架”

　　在位于成都总府路的外文书店，进门处便有养生保健类书籍。

　　据工作人员介绍，最近一段时间，这类书的销量十分好，“一般的畅销书，一周的销量在几本至二十多本左右，但像《把吃出来的病吃回去》这种保健类书籍，一周的销量却可以达到一两百本。”工作人员说，来买这类书的基本上都是中老年人，偶尔也有年轻人买来送给长辈。

　　当记者来到柜台前，翻阅了一下时下最畅销的《把吃出来的病吃回去》、《不生病的智慧》、《病从寒中来》这3本书后，一时间瞠目结舌——同样一个问题，不同的“专家”却有着完全不一样的答案。

　　■话题：早餐

　　「疑问」1

　　请问专家，那早餐到底该不该吃？

　　《病从寒中来》

　　不宜吃早餐

　　不要让早餐成为肠胃的负担。大家都说，早餐是一天活力的来源，应该吃好，即使没有食欲，也要把食物咽下去。但是，这种断食后突然摄取食物无疑会给肠胃造成负担。

　　《把吃出来的病吃回去》

　　早餐必须要吃

　　在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃点面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就容易堆积在胆囊中，形成结石。“

　　■话题：喝水

　　「疑问」2

　　那到底是喝水好呢还是不喝好呢？

　　《病从寒中来》

　　多喝水致便秘

　　摄取水分利于通便的说法也有待商榷。即使真的有效，也只是过量的水分使得排泄器官机能弱化，引发痢疾，这也不是健康的排便。而且这方法有时会使排泄器官温度降低，反而引起便秘。“

　　《不生病的智慧》

　　多喝水防便秘

　　每天在固定的时间喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000ml(两大杯).这样水来不及在肠道吸收，便达到结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。“

　　早报记者宋建琴实习记者刘鹏实习生柯述清摄影赵霞

　　书店：养生类书籍暂时不会下架

　　张小姐和陈阿姨因为《不生病的智慧》这本书同时住进了医院。这本书目前在成都销售得如何？

　　在西南书城，离大门不远处就有一个养生书柜，上面堆满了如《会吃才健康》、《手到病自除》以及日前被媒体质疑的张悟本《把吃出来的病吃回去》等养生读本。《不生病的智慧》这本书还出现了热销空缺。

　　西南书城馆长黄缙介绍，《不生病的智慧》上架以来每天销量在40本左右，属于“中等销量”的书。对有人因看了这本书，生吃泥鳅住进了医院一事，黄缙有些惊讶：“今天(25日)早上看报纸才晓得，很多媒体在质疑张悟本，没想到下午又有人因为别的书出问题了。”

　　他表示，由于没有接到明确通知，张悟本的书和《不生病的智慧》等暂时不会下架。

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