肠子没事儿别老“洗澡”

　　前有王老吉的“夏枯草事件”，如今看到铺天盖地的广告“快给肠子洗洗澡吧”，不知道又有多少人会因为滥用中草药而损害身体健康。

　　中药不能乱用！

　　不知道是从什么时候起，“中草药”没有副作用的观点深入人心，自此之后，中药就成了养生的代名词，似乎平时每个人都缺乏这个要补那个，不吃点儿中药，就对不起自己的身体；书店里也赶这个时髦，各种养生书籍也是应声上架，“民间专家”更是举不胜举。

　　但是，突然间，当王老吉添加夏枯草导致多人脾胃不适的消息出现在新闻报纸当中时，人们却把苗头指向了生产企业，好像夏枯草本身的存在就是错误的。殊不知，中药的药性本身就是有“偏性”的，而药物也正是通过自己的偏性，来纠正人体“阴阳之偏”。

　　问题的关键在于，使用中药是没有错的，但是不合理的使用中药就会有害。

　　常润茶不可“常润”！

　　现在，XX常润茶又在打着“本草”的旗号，并主张“男女老少均可放心饮用”，但事实上，有很多人在服用过之后，都出现了不同程度的腹痛、腹泻等消化道症状，这是否又是成分的问题呢？

　　常润茶的配伍成分中含有“番泻叶”，实际上，番泻叶本身在中医临床上就是常用的“泻下药”，其主治功能为泻热行滞，用于缓解热结积滞、便秘腹痛、水肿胀满等临床症状。但中医临床对于番泻叶的用量，有着严格的控制，正常成年人一天的摄取量控制在1-2克左右，而且，每个人体质的差异也会导致用量的差别，如果剂量过大，可能引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。

　　养生之道，绝不是药物养生！

　　有很多人总是认为，我这里不舒服，那里不对劲儿，应该吃些什么药补一下？实际上，这绝对是一种错误的观念。增强体质，主要应该是在生活上注意饮食，注意作息，注意劳逸结合，加强体育锻炼。即使服用保健品，也必须因人而异，同一种产品并不适合每个人。尤其是中药，中医讲究辨证论治，即使两个人症状相同，也有可能因为体质的不同而存在治法差异，因此，不要迷信“中药养生没有副作用”。

　　事实上，如果因为偶尔吃东西上火，导致便秘，这就好比是马桶临时堵塞了，用常润茶做临时疏通，效果还是可以的。但是，如果想拥有健康的身体功能，保持良好的生活习惯，保持规律的运动，才能“健康每一天”。

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