很多人一听说“牙周炎要拔牙”就慌，其实这是大大的误区——现代牙周病治疗的核心是“能保牙就绝不拔”。近年研究显示，82%的中度牙周炎患牙通过规范治疗都能成功留住，拔牙只是“万不得已的最后一步”，就像打游戏不到终极BOSS关卡，不用轻易放大招。
这三种情况，才真的要拔牙
不是所有牙周炎都得拔牙，只有这三种“保不住”的情况，拔牙才是最优解：
- 牙齿松得“站不住”：如果牙齿松动到Ⅲ度（能在牙槽窝里任意方向晃），就像台风天摇摇欲坠的电线杆，强行留着不仅没用，还会连累旁边的牙“负重超标”；
- 牙槽骨“地基”塌了：牙槽骨吸收超过牙根长度的2/3，相当于房子的地基只剩三分之一，牙齿就像建在沙滩上的城堡，随时可能“倒塌”；
- 牙龈缩得太厉害：牙龈萎缩超过牙根长度的2/3，不仅露牙根不好看，还会藏很多刷不到的脏东西，变成细菌的“繁殖基地”。
能保牙的“黄金三步法”
如果牙槽骨吸收没超过牙根的1/2，牙龈也没露出牙根，90%的牙都能保住！关键要做这几步：
- 基础清洁：先做超声波洗牙，再深入牙龈下刮治（相当于给牙周做“深度清洁SPA”），把藏在牙龈里的牙结石全清掉；
- 调咬合：修正不正常的咬牙方式，就像给高跟鞋加个软鞋垫，让牙齿不用“硬扛”压力；
- 长期维护：每3-6个月定期找医生复查，定制专属的口腔护理方案——这相当于给牙齿办了“终身保养卡”，能一直“保驾护航”。
现在有这些新技术，帮你保牙
近年指南新增了不少“保牙黑科技”，让保牙更高效：
- 引导组织再生术：用生物膜“催生”萎缩的牙龈重新长回来，让牙周组织“再年轻一次”；
- 激光辅助治疗：用激光精准清除坏组织，比传统手术伤口小、出血少，恢复更快；
- 微生物检测：查清楚是哪种细菌在“搞破坏”，针对性用抗生素——不瞎用药，更精准。
这些误区，别踩！
很多人因为误区耽误了保牙：
- “拔了牙就万事大吉”：拔牙只解决单颗牙的问题，要是不改掉熬夜、不刷牙的坏习惯，旁边的牙迟早也会“步后尘”；
- “牙不疼就不用治”：牙周炎早期根本不疼！等你觉得牙龈肿、牙齿疼的时候，往往已经到了晚期，想保都难；
- “洗牙会伤牙”：专业洗牙是预防牙周病的“必修课”，就像汽车要定期做保养，不仅不伤牙，还能清掉平时刷不到的脏东西；
- “轻信网上的‘牙周神药’”：那些“一涂就好”的偏方，大多含抗生素，乱⽤会让细菌“耐药”，以后真要用药时反而没效果。
预防比治疗更管用！日常做好4件事
牙周炎是“防大于治”的病，日常做好这4步，能把它“挡在门外”：
- 换个刷牙法：用巴氏刷牙法（刷毛45度对着牙龈，小幅度来回刷），再配牙线或冲牙器，能清掉90%以上的细菌；
- 少吃甜的：精制糖（比如蛋糕、奶茶里的糖）是细菌的“饲料”，少吃点；多吃蔬菜水果，膳食纤维能“摩擦”牙齿，帮着清洁；
- 戒烟限酒：吸烟者得牙周病的概率是不吸烟者的3倍！烟里的有害物质会直接“腐蚀”牙龈和牙槽骨；
- 定期查牙：每年做1-2次专业口腔检查，早发现牙龈出血、红肿这些“信号”，早处理。
治完不是结束，要像管慢性病一样维护
牙周炎治疗后，可不是“一劳永逸”——得像管高血压、糖尿病一样，长期维护：
- 前6个月每月复查，看牙龈和牙槽骨的愈合情况；
- 之后每3-4个月做一次专业清洁（比如洗牙、刮治）；
- 学会用菌斑显示剂：涂在牙齿上，能看出哪里没刷干净，自己在家就能监测；
- 要是出现牙龈红肿、出血，马上找医生——这是“复发信号”，别拖！
其实，牙周炎的核心是“长期管理”：能保牙就尽量保，该拔的时候也别犹豫；日常好好预防，治完好好维护，才能让牙齿陪你更久。毕竟，“留着自己的牙”，比任何假牙都舒服。
