牙周炎的“求救信号”你读懂了吗？
刷牙时牙龈老出血，以为只是暂时上火？发现牙齿看起来变长、牙缝越变越宽？这些征兆可能不是小问题，而是牙周炎在“报警”。牙周炎是一种会破坏牙周组织的疾病，早期只是牙龈发炎，若没及时干预，可能会进一步损伤支撑牙齿的组织。据调查，我国35岁以上人群中，牙周炎患病率处于较高水平。
典型表现有这几个：
- 牙龈爱出血：刷牙或嚼东西时，牙龈容易渗血；
- 牙齿移位：牙齿排列变乱，牙缝变大；
- 口臭：嘴里有挥之不去的异味；
- 急性发作：牙龈突然肿起来，还特别疼。
病理机制解析
牙菌斑是引发牙周炎的主要“凶手”——它矿化后变成牙石，会不断刺激牙周组织发炎。研究发现，炎症会让牙槽骨吸收得比正常情况快很多。值得注意的是，牙周炎和糖尿病、心血管疾病还会互相影响，口腔里的局部炎症可能对全身代谢状态产生不利影响。
分阶段治疗方案
基础治疗阶段
- 机械清理：用超声设备清除牙龈下的牙石，深度大概3-6毫米；
- 根面修整：用显微技术把牙根表面修平整，促进组织重新附着；
- 局部用药：用缓慢释放的抗菌制剂维持口腔菌群平衡。
药物治疗阶段
- 抗感染治疗：需在医生指导下使用抗感染药物，按疗程进行；
- 辅助护理：可用医生推荐的含抗菌成分漱口水，注意和刷牙隔开时间；
- 物理治疗：有些激光技术能有效减少口腔里的有害微生物。
维持治疗阶段
- 定期复查：建议每3-6个月做一次牙周状况评估；
- 咬合调整：通过磨改牙齿改善受力分布；
- 组织修复：符合条件的人可以考虑引导组织再生治疗。
日常管理策略
- 刷牙方法：用改良巴氏刷牙法，每个牙面刷够10次以上；
- 邻面清洁：用牙线、牙缝刷、冲牙器一起，把牙齿缝隙清洁干净；
- 营养支持：每天吃够维生素C，控制甜东西的摄入频率；
- 行为干预：抽烟的人尽量戒烟，改善口腔里的微生物环境。
就诊指征判断
有这些情况一定要及时就医：
- 牙龈肿了超过3天还没好；
- 牙齿突然松动；
- 口臭还带着脓；
- 怀孕时牙龈问题变严重；
- 糖尿病患者牙周情况变差。
牙周炎不是小毛病，早发现早治疗很重要。平时做好口腔清洁、定期检查，能帮牙齿“守住”支撑它们的牙周组织。要是出现牙龈出血、牙齿松动、口臭这些问题，别拖着，赶紧找医生看看——越早干预，越能保护牙齿的“根基”。
