现在无痛人流通过静脉麻醉实现，患者在睡眠中完成手术。这类手术用丙泊酚等短效麻醉药，30-60秒就能让人失去意识，术中完全不会感到疼，但麻醉必须由专业麻醉医师操作，全程监测生命体征，保证血氧饱和度不低于95%。
手术后，多数人会有轻度下腹坠胀感，大概像中度痛经那样，这是子宫收缩和宫颈被机械刺激引起的，通常2小时内就会缓解。还有约15%的人会出现麻醉后寒战，比如四肢发冷、牙关紧闭，这和体温调节中枢被抑制有关，用物理保暖（比如盖暖被子、用暖水袋）30分钟内就能好。
术后恢复期要抓住三个核心环节：
一、术后观察关键期管理 术后48小时是并发症高发期，要重点关注出血量。如果出现这几种情况，必须立刻就医：1.每小时浸透2片日用卫生巾；2.伴随头晕、心悸、血压下降；3.排出的组织物直径超过5厘米。临床数据显示，82%的大出血发生在术后72小时内。
二、体温调控原则 术后基础体温会下降0.5-1℃，保暖要循序渐进：1.手术室温度保持24-26℃；2.术后立即用预热到38℃的输液；3.病房用加湿器把湿度维持在50%-60%。局部热敷能促进子宫血流，但别直接接触皮肤，避免烫伤。
三、营养支持方案 术后4小时可以吃流质食物，第一天饮食要遵循“三高一低”原则：高蛋白（鸡蛋羹、清蒸鱼）帮着修复组织；高铁（猪肝、菠菜）预防贫血；高纤维（南瓜粥）缓解便秘；低脂肪减轻肠胃负担。藕粉羹里的鞣酸能促进止血，推荐吃但一天别超过50克。
关于术后疼痛，有两个常见误区要澄清：1.疼痛程度和手术质量没关系，主要受子宫位置（后位子宫比前位的疼痛发生率高23%）和个人痛阈影响；2.现在指南推荐“按需镇痛”——用VAS量表评到4分及以上再用药，不是固定时间给药。
术后要警惕这些异常信号：1.体温超过38℃且持续24小时以上；2.分泌物有恶臭还带脓性；3.突然单侧下腹剧痛；4.术后14天还没来月经。要说明的是，术后10天内有少量褐色分泌物是正常的蜕膜脱落，但鲜红色出血就是活动性出血，得注意。
术后保护生育力要注意：1.卵巢一般2-3周恢复排卵；2.推荐术后立即放宫内节育器，即时放置成功率很高；3.哺乳期可以选单纯孕激素避孕药。研究显示，人流后马上避孕的人，再次意外妊娠率能降低76%。
无痛人流虽能减轻手术痛苦，但术后的观察、护理和避孕都不能大意。关注身体信号、做好恢复细节，才能更好保护健康。
