头颈肿瘤患者接受放射治疗时，正常组织难免会受到辐射波及。临床数据显示，约85%的患者会出现不同程度的口腔黏膜损伤，皮肤放射性损伤的发生率更是高达90%。科学的辅助护理方法，对坚持完成治疗、减少并发症很关键。
口腔黏膜保护：温和清洁+局部防护
口腔黏膜细胞更新速度快，是放疗最容易损伤的部位之一。建议每天用软毛牙刷轻轻刷两次牙，避免使用电动牙刷带来的机械刺激；选低刺激的含氟牙膏，减少对脆弱黏膜的摩擦伤害。
局部防护方面，重组人表皮生长因子类制剂能促进上皮细胞修复，平均让黏膜炎发生时间延迟5-7天；含漱液建议选分子量800-1500道尔顿的氯己定产品——这种规格既能穿透细菌形成的生物膜，又不会破坏口腔正常菌群。用含漱液后要保持口腔适度湿润，别过度冲洗，以免破坏天然保护屏障。
皮肤护理：遵循“三不”原则
放射野的皮肤护理要记住“三不”：避免摩擦、不用过热刺激、杜绝化学刺激。穿纯棉贴身衣物能减少静电，维持皮肤微环境稳定；洗澡时水温控制在37-39℃，太热会加重局部炎症反应。
选皮肤修复产品要注重成分协同——透明质酸锁水能力是胶原蛋白的16倍，泛醇能促进皮肤修复细胞生长，两者搭配效果更好；神经酰胺类修复霜能让皮肤屏障恢复速度快40%，放疗期间要坚持用。外出一定要做好物理防晒，选SPF30+以上的防晒产品。
营养支持：吃对蛋白和抗炎成分
每天每公斤体重需要摄入1.5-2克蛋白质，可通过鸡蛋、牛奶等优质蛋白补充；维生素B族（尤其是B2、B6）对黏膜修复很重要，要注意补充；Omega-3脂肪酸要占总脂肪摄入的20%-30%，它的抗炎特性能调节放疗引发的免疫失衡。
吃饭建议少量多餐，如果吞咽疼痛用VAS评分（满分10分）超过4分，可将食物做成5-8℃的冷流质——低温能暂时麻痹痛觉神经，还能减少唾液分泌，缓解疼痛。临床研究显示，添加精氨酸的营养补充剂，能让治疗期间体重少降约1.8千克。
药物辅助：个体化选择+定期监测
预防白细胞减少的药要根据个人情况选，比如鲨肝醇能促进骨髓造血干细胞生长，利可君主要延长白细胞存活时间；如果两类药联合使用，要定期查血常规，根据结果调整方案。
局部黏膜保护剂建议持续含服，每次含够30分钟以上，每3小时用一次，连续21天为一个周期；新型纳米微球制剂能延长药物作用时间至8小时，提升局部治疗效果。
症状监测：记好细节，及时就医
建议患者记录自己的症状，重点关注吞咽疼痛程度、皮肤反应分级（参照RTOG标准）和体温波动。如果出现3级及以上皮肤反应（比如水疱形成），或持续发热超过38.5℃，一定要及时找医生处理；测体重时最好结合体脂率和肌肉量一起分析，别只看体重变化，避免掩盖肌肉流失的问题。
总的来说，头颈肿瘤患者放疗期间，从口腔、皮肤的日常护理，到营养补充、药物辅助，再到症状监测，每一步都要重视。遵循这些科学方法，能有效减少放疗带来的不适，维持身体状态，帮助顺利完成治疗。如果出现严重症状，千万别硬扛，及时就医才是最安全的选择。
