肺癌是威胁健康的常见恶性肿瘤，现代医学根据癌细胞的生长特点，将其分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类。了解不同类型的特点、学会区分相似疾病、做好预防并避开误区，能帮我们更科学地应对肺癌。
肺癌的两大类型
肺癌主要分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌。小细胞肺癌恶性程度高、生长速度快，约占所有肺癌的15%-20%。它和人体神经内分泌系统关系密切，会分泌特殊激素，且比其他类型更常出现基因突变。
非小细胞肺癌是最常见的类型，包含鳞状细胞癌（鳞癌）、腺癌、大细胞癌等亚型。鳞癌大多和长期吸烟有关，近年发现女性不吸烟者中发病率也在上升；腺癌是目前最常见的亚型，其发病与基因突变的关系是研究热点；大细胞癌因细胞形态差异大，常需分子检测才能精准分型。约60%的非小细胞肺癌患者存在可靶向治疗的基因变异，为精准医疗带来了新希望。
别把肺结核当成肺癌
肺结核和肺癌因症状相似，常让人混淆。肺结核的典型表现是持续咳嗽、午后低烧、夜间盗汗、体重下降，影像学检查可见特征性空洞；而肺癌症状多样且不典型，部分患者仅表现为长期干咳或痰中带血。
现在的诊断技术已能有效区分二者：PET-CT可精准识别病灶的代谢活性，分子病理检测能找到肿瘤特有的标志物。需注意的是，免疫力低下者可能同时患肺结核和肺癌，这种情况需多学科（呼吸科、肿瘤科等）联合诊疗。建议40岁以上长期吸烟者，若出现持续2周以上的呼吸道症状（如咳嗽、胸闷），及时做低剂量螺旋CT筛查。
预防肺癌，从这几步做起
预防肺癌需建立“立体防护网”，分三步进行：
一级预防（源头控制）：戒烟是降低肺癌风险最有效的措施，研究显示戒烟10年后，肺癌风险会显著下降；空气质量差时减少户外活动；每天吃多种颜色的蔬果（如十字花科的白菜、西兰花），其中的成分可能增强肺部解毒功能。
二级预防（早期筛查）：40岁以上高危人群（如长期吸烟者、有肺癌家族史者）定期做低剂量螺旋CT，早发现早治疗。
三级预防（康复管理）：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），规律运动能降低20%的肺癌风险；长期压力会打乱免疫系统平衡，可通过正念冥想、深呼吸等方式缓解。
这些肺癌误区，别信！
- “肺癌会传染”：肺癌本身不具传染性，但合并肺结核时需警惕——通过飞沫传播的是结核杆菌，不是肺癌细胞。
- “吃杏仁能防肺癌”：杏仁虽含有益成分，但单一大剂量摄入无法防癌，均衡饮食才是关键。
- “偏方抗癌”：部分民间疗法可能含明确致癌物（如某些含马兜铃酸的草药），会加重病情。现代医学主张基于循证的规范化治疗，早期肺癌患者经规范治疗，多数可长期生存。
总之，肺癌虽可怕，但只要了解它的类型、学会区分相似疾病、做好预防并避开误区，就能更好应对。早筛查、早治疗、规范就医，是提高生存率的核心。关注肺部健康，从科学认知开始。
