生活中不少人都遇到过耳朵连着腮帮子根部疼的情况，疼起来连吃饭、说话都受影响，却不知道到底是哪里出了问题——其实这种疼痛可能和外耳道炎有关。外耳道炎是外耳道皮肤或皮下组织发生的广泛炎症，由于外耳道周围分布着丰富的神经，炎症刺激会直接引发耳部疼痛，还可能牵连到相邻的腮帮子根部，导致该部位也出现牵涉痛，这就是为什么耳朵疼会连带着腮帮子根部一起不舒服的原因。
为什么外耳道炎会找上门？3个常见诱发因素
很多人会疑惑，好好的怎么就得了外耳道炎？其实它的诱发因素主要和耳道环境变化、皮肤屏障受损有关，具体可以分为3类： 第一是感染因素，这是临床中最常见的诱发原因之一。比如游泳、洗澡时耳朵进水，耳道内潮湿环境易滋生金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等细菌或真菌，进而引发炎症——研究表明，约60%的急性外耳道炎患者发病前存在耳道进水情况。此外，用不洁棉签或工具掏耳朵，也可能把外界病原体带入耳道，直接引发感染。 第二是外伤因素，不一定是刻意挖耳才会造成损伤。日常生活中很多不经意的动作，比如戴耳机时用力过猛、理发时碎发进入耳道后用手抠挠，都可能造成外耳道皮肤的微小擦伤，破坏皮肤天然屏障，让病原体更容易入侵。即使没有明显疼痛感，这种微小损伤也可能成为感染突破口，在后续遇到潮湿环境时诱发炎症。 第三是环境因素，长期处于高温、潮湿环境中，耳道内湿度和温度会持续升高，这种条件特别利于细菌繁殖。比如经常在厨房高温环境工作的人，或者居住在南方梅雨季节潮湿环境中的人，耳道内的分泌物不容易干燥，会一直处于潮湿状态，可能增加外耳道炎的发病风险。
出现疼痛后，这2件事是正确的应对方式
如果耳朵连着腮帮子根部疼，怀疑是外耳道炎，首先要做的就是及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，通过耳镜检查、分泌物涂片检查等明确诊断——不要自行判断或拖延，因为除了外耳道炎，中耳炎、颞下颌关节紊乱综合征等疾病也可能引发类似疼痛，错误处理不仅无法缓解症状，还可能加重病情。 如果确诊是外耳道炎，医生会根据感染类型（细菌或真菌）和严重程度制定治疗方案。对于细菌感染引起的外耳道炎，可能会开具抗生素滴耳液，常用的有氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液等（均为处方药，必须严格遵医嘱使用，不可自行购买、增减剂量或延长用药时间）。需注意的是，抗生素滴耳液不能替代口服药物或其他治疗方式，孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者及药物过敏人群使用前必须告知医生，由医生评估适用性；具体治疗方案需严格遵医嘱，不可自行调整。 在治疗期间，还要注意保持耳部清洁干燥：洗澡、洗头时可以用耳塞或防水耳罩保护耳朵，避免耳道进水；不要用棉签、挖耳勺等工具掏耳朵，即使感觉耳道内有分泌物，也应该由医生处理；如果需要清洁耳道口，可以用干净的毛巾轻轻擦拭，不要深入耳道内部。
这些常见误区，很多人都踩过坑
很多人在出现耳部疼痛时会因为不了解而采取错误做法，以下3个误区尤其要注意避开： 误区一：疼了就用棉签掏耳朵。很多人觉得掏耳朵能清理分泌物、缓解疼痛，但实际上，棉签的头部可能会把分泌物推到耳道深处，还可能加重皮肤损伤，让炎症更严重——尤其是在耳道已经有炎症的情况下，掏耳朵会进一步刺激炎症部位，加剧疼痛和感染，甚至可能损伤鼓膜。 误区二：用“偏方”自行滴耳。有些人为了省钱或图方便，会用白酒、醋、双氧水等偏方滴耳，认为能杀菌消炎。但这些物质会强烈刺激耳道黏膜，可能引发化学性损伤，甚至导致耳道皮肤溃烂，反而加重病情。比如白酒中的酒精会破坏耳道皮肤保护层，醋的酸性会腐蚀皮肤，双氧水如果浓度不当，也可能杀死耳道内正常菌群，破坏菌群平衡。 误区三：觉得“忍忍就好”，不及时就医。很多人认为耳部疼痛是小问题，忍几天就会自己好，但外耳道炎如果不及时治疗，炎症可能扩散到中耳，引发中耳炎，甚至影响听力；对于免疫力较低的人，还可能引发更严重的全身感染，比如蜂窝织炎，增加治疗难度。
人们可能关心的2个问题，一次性解答清楚
Q1：没进水也没挖耳朵，为什么会得外耳道炎？ 除了常见的进水、外伤因素，还有一些容易被忽略的诱发因素：比如过敏体质的人接触了耳道清洁剂、助听器外壳中的过敏原，可能引发过敏性外耳道炎；患有糖尿病、贫血等慢性病的人，免疫力较低，耳道皮肤抵抗力也会下降，更容易被病原体感染；长期戴助听器或耳机的人，如果不注意清洁设备，病原体可能附着在耳道入口，慢慢入侵引发炎症；还有些人因为长期服用免疫抑制剂，导致免疫力下降，也可能增加外耳道炎的发病风险。 Q2：外耳道炎治好后会复发吗？ 如果日常护理不到位，外耳道炎确实有复发的可能。比如治好后又经常让耳道进水、频繁掏耳朵，或者长期处于潮湿环境中，都可能再次引发感染。想要降低复发风险，就要坚持做好日常护理：保持耳部干燥，避免不洁工具接触耳道，定期清洁耳机或助听器，有慢性病的人要积极控制基础病，提升免疫力；如果出现轻微的耳部瘙痒或疼痛，及时就医检查，不要拖延。
不同人群的耳部护理要点，针对性更强
针对不同生活习惯和身体状况的人，耳部护理的重点也有所不同，这样才能更有效地预防外耳道炎：
- 经常游泳的人：每次游泳后用干净的毛巾轻轻擦拭耳道口，或者使用医生推荐的耳道干燥剂（注意干燥剂不能深入耳道内部），帮助吸收耳道内残留的水分；如果游泳后感觉耳道内有堵塞感，不要掏耳朵，可以侧头让耳朵朝下，轻轻拍打耳后，让积水自然流出，或者用吹风机调到低温档，距离耳道口10厘米左右吹30秒，帮助干燥（注意温度不要过高，避免烫伤耳道）。
- 上班族（经常戴耳机的人）：每天戴耳机的时间不要超过1小时，音量不要超过最大音量的60%，避免长时间高分贝声音刺激耳道；耳机要定期用酒精棉片清洁（尤其是入耳式耳机的耳塞部分），避免病原体附着；不要在嘈杂环境中戴耳机，因为为了听清声音会不自觉调大音量，对耳朵造成双重伤害。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，因为高血糖会降低耳道皮肤的抵抗力，更容易发生感染；平时要注意观察耳部情况，如果出现轻微疼痛、瘙痒或分泌物增多，及时就医，不要拖延；避免用手或不洁工具接触耳道，减少感染风险。
- 老年人：由于老年人耳道皮肤比较干燥，分泌物减少，抵抗力下降，更容易发生外耳道炎。平时不要频繁掏耳朵，如果耳道内有硬痂，可以到医院由医生用专业工具取出，不要自行用挖耳勺抠挖；戴助听器的老年人要每天清洁助听器的耳塞部分，每周用专用清洁工具清洁助听器内部，避免病原体滋生。
- 孕妇：孕妇由于身体激素变化，免疫力可能会有所下降，更容易发生外耳道炎。平时要注意保持耳部干燥，洗澡时用防水耳罩保护耳朵；如果出现耳部疼痛，及时到正规医院就诊，告知医生怀孕情况，由医生选择安全的治疗方案，不要自行用药。 需要注意的是，特殊人群（如孕妇、耳部手术后患者、慢性病患者）在进行任何耳部护理或干预措施前，都要咨询医生，避免不当操作影响健康。
耳朵连着腮帮子根部疼看似是小问题，但背后可能隐藏着外耳道炎等需要及时处理的疾病。正确的做法是及时到正规医院就诊，明确诊断后遵医嘱治疗，同时避开常见误区，根据自身情况做好日常护理。只有科学对待，才能有效缓解疼痛，避免病情加重或复发，保护耳部健康。
