掏耳朵不当易出血！正确清洁防损伤要点

健康科普 / 应急与处理2025-10-14 08:49:51 - 阅读时长2分钟 - 956字

耳道出血的常见诱因及应对措施，涵盖外耳道损伤、炎症刺激、异物侵入等核心原因，提供科学清洁建议与就医指导，帮助读者掌握耳部健康管理知识体系。

掏耳朵引发的健康风险：生活细节需注意

生活中很多人都有掏耳朵的习惯，但不当护理可能引发耳道出血——临床数据显示，不少这类病例都和清洁方式有关。弄清楚这些风险，才能更好保护耳朵。如果发现耳朵渗血，或者枕巾上有血迹，可得重视，赶紧排查问题。

耳道皮肤很娇嫩，表皮薄还布满血管。用棉签、挖耳勺掏耳朵时，伸得太深或者掏得太勤，都容易弄伤。所以得注意“适度”——别掏太深，别太频繁，力气也别太大。如果掏完耳朵觉得耳道发烫，或者有点渗血，赶紧停手，保持耳朵干燥。

比如外耳道炎会让耳道皮肤肿起来、破掉，中耳炎可能会从鼓膜的裂缝里流出带脓带血的分泌物。这些问题通常会跟着耳闷、听力下降或者耳朵里有奇怪的分泌物。有研究发现，糖尿病患者耳道感染的风险更高，平时得更注意观察。如果耳朵持续流带血的脓，别自己冲，先做好防水，避免加重。

耳朵进了异物得小心处理，乱弄反而会更伤耳朵。可以试试侧着头，往耳朵里滴点食用油——隔绝氧气能让虫子之类的异物自己出来。如果处理完还是觉得不舒服，赶紧去医院查下鼓膜有没有事。

鼓膜穿孔的人可能会觉得耳朵里有异物感，还会头晕、耳鸣。中耳有问题的话，可能慢慢发展，出现反复出血。如果长期单侧耳鸣，还流出带血的分泌物，最好做个耳内镜检查；尤其是40岁以上的人，要定期体检。

推荐分步清洁法——先热敷耳朵让耳垢变软，再用医生建议的滴耳液帮忙，最后让分泌物自己流出来。最好每年做一次专业的耳道检查；戴耳机选防过敏材质的配件；坐飞机时嚼嚼口香糖，缓解气压变化对耳朵的影响。

耳道出血是身体发出的“异常信号”，可能藏着多种健康问题。平时得建立科学的护理习惯，学会正确清洁耳朵，定期做专业检查，才能保护好耳朵。如果出血一直不停，或者听力有问题，赶紧找医生，这才是最保险的。