鼻息肉是耳鼻喉科常见的良性疾病，由鼻腔或鼻窦黏膜异常增生形成，主要和过敏反应、慢性炎症刺激有关——黏膜长期受刺激肿起来，慢慢形成带蒂的息肉样组织。
典型症状识别
早期可能会觉得鼻子里像有东西“堵着”，随着息肉长大，还会出现这些变化：
- 鼻塞越来越重：从单侧偶尔堵，慢慢变成双侧一直不通气；
- 嗅觉变“钝”：闻东西越来越不敏感，连吃饭都觉得没味道；
- 鼻涕老擦不完：要么流清鼻涕，要么流脓鼻涕，得频繁擤或擦；
- 说话有鼻音：像鼻子被塞住了一样，发音闷闷的；
- 睡觉打呼噜加重：晚上鼾声越来越响，有的还会突然呼吸暂停；
- 头脸胀疼：鼻窦不通时，前额或脸颊会一直胀着疼。
分级治疗方案
治疗得根据病情进展“分层”来：
药物保守治疗
首选糖皮质激素治疗（比如局部喷药或全身用药），能减轻黏膜炎症、让息肉缩小，改善通气和嗅觉。一定要听医生指导规范用，疗程通常不少于8周。配合用生理盐水洗鼻子（每天2次），能帮忙清分泌物和过敏原，增强效果。
手术治疗指征
如果有下面这些情况，可能得考虑手术：
- 用药后还是一直鼻塞；
- 息肉太多，把鼻窦通道全堵死了；
- 合并特殊类型的鼻息肉综合征。 现在常用微创手术：
- 鼻内镜下息肉切除：精准去掉病变组织，保留正常鼻子结构；
- 低温等离子辅助消融：减少手术出血，降低术后粘连风险。 术后得继续用药维持，还要定期查鼻内镜。
长期管理策略
要预防复发，得做好“日常防护”：
- 避开过敏原：季节性过敏的人少接触花粉，家里定期除螨；
- 调湿度：用加湿器把室内湿度保持在40%-60%，别让黏膜太干；
- 管住嘴：少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒；
- 练呼吸：每天做10分钟腹式呼吸，改善通气；
- 定期复查：术后第一年每3个月查鼻内镜，第二年每6个月查一次。
常见疑问解答
Q：鼻息肉会变癌吗？ A：目前没发现直接癌变的证据，但长期炎症刺激可能增加鼻窦恶性肿瘤风险，得定期监测。
Q：能自己抠鼻子里的肿物吗？ A：绝对不行！乱抠会弄伤黏膜、出血，甚至引发感染。
Q：手术会留疤吗？ A：内镜手术从鼻子里做，脸上没切口，不会留可见疤痕。
确诊得做鼻内镜检查和CT扫描。早期发现的话可以先用药，要是息肉多或老复发，就得手术加药物联合治。患者得有长期随访的意识，规范治疗能有效维持鼻子的正常功能。
