9月16日中国脑健康日：脑部健康是“头等”大事

　　说到脑部健康的话题，很多朋友会觉得，脑部疾病是中老年人的常见病和多发病，跟年轻人没多大的关系，其实并非这样。我国著名神经外科专家、北京三博复兴脑科医院神经外科首席专家于春江教授指出，珍视脑健康，预防颅脑疾病，不分年龄、性别、职业。

　　为了唤醒公众对脑健康的重视，从2000年9月16日开始，9月份被定为中国的“脑健康月”，9月16日被定为中国的“脑健康日”。从个人的角度，“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，脑健康关系到个人的身体健康和长寿，也关系到个人在职场和事业上的成就。并且美国的“脑的十年”，日本的“理解脑、保护脑、创造脑”计划，以及国际上将21世纪称为“脑的世纪”，无不体现出脑健康的重要。2008年的金秋，我们将迎来第九个中国脑健康日。

　　脑的功能既重要，又神秘。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。脑是思维的场所，控制机体的中枢，还具有协调人体躯体感觉、视觉、听觉、嗅觉、运动功能的能力。正是由于有了大脑，人们才得以讲话、计数、作曲、欣赏音乐、识别几何图形、相互理解和彼此交流。大脑还具有制定计划和进行想象的能力。大脑并非“永动机”，脑需要连续不断的血液、氧气和营养供应。一般而言，心脏输出的血液约1/5供给了脑。如果血供中断超过10秒钟，就可能引起意识丧失。血氧、血糖水平过低或血中含有有毒有害物质，可在数秒钟内引起大脑功能异常。机体的自身调节机制保护着大脑免遭损害。

　　别让脑部健康失去平衡

　　于春江教授说，神经系统是一个非常复杂，可以接受或传递大量信息的通讯系统，这个系统易于受损和患病。神经变性可以引起阿尔茨海默病或帕金森病，脑和脊髓感染可以引起脑炎或脑膜炎，脑供血中断可以引起脑卒中，外伤或肿瘤可以引起脑和脊髓结构受损。

　　脑的有些地方如果坏了，人就不会自己梳头、洗脸了，有的地方坏了，人就不会读书了。大脑这么多区域，掌管的功能是不一样的，脑子受损的部位不同，表现也不一样，一旦有一系列的临床表现，就是处于亚健康、甚至疾病的状态了。

　　有很多病进展会越来越重，这一方面跟疾病的部位有关系，一得病就很重，比如脑干，这个脑干的部位就像老百姓说的就是司令部，这个地方坏了直接影响人的意识，甚至可以导致死亡，这个地方要是有出血，就非常重，可能导致死亡，大脑半球要是有出血，20毫升之内的出血，不用手术治疗，内科保守治疗就可以了，所以这个发病部位直接影响到病人愈后的情况。脑受损以后还会出现胳膊、腿的震颤，说话功能受损，自己不能说，或者你说的话他理解不了，甚至出现大小便的改变，进食困难。

　　于春江教授指出，当出现以下表现的时候，就可以理解为脑部健康失去平衡：亚健康状态;记忆力减退;性格、情绪改变;疾病状态;智能减退、痴呆。

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　　危害脑部健康的因素

　　无处不在

　　引起脑部健康失衡的原因很多，最主要是不良的生活方式，最重要的有吸烟、饮酒，情绪紧张或者压力，睡眠障碍。不良方式主要还有饮食结构的不合理，比如说吃的饮食过咸或者过甜，这属于高胆固醇、高脂肪的饮食，也容易引发高血压、高血脂的发生。还有，一些白领坐在办公室不爱运动，就容易导致随着年纪增高发生高血脂症。再就是有些人睡眠的障碍，比如说睡眠多，或者是睡眠少，这些都直接影响到脑的损害。

　　于春江教授说，神经系统是最复杂的人体系统，大脑的小小空间里密布着重要的神经、血管、组织，一旦出现病变，非常麻烦。常见的脑病，比如脑肿瘤、癫痫、脑卒中等。

　　■脑健康受损者主要表现可根据受损程度划分为：

　　●脑部疾病(包括脑卒中、脑肿瘤、脑外伤、脑炎或脑膜炎症，脑变性疾病如老年性痴呆和帕金森病等，脱髓鞘疾病等)，当出现这些疾病的症状时，大多数患者能到医院治疗，然而即使医学发展到今天，也有很多神经系统疾病不能完全治愈，而常遗留程度不同的残疾。

　　●脑亚健康：可包括疾病的临床前期和亚健康状态。后者是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适症状的一种生理状态，也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。脑亚健康介于脑健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。

　　科学的治疗方法是

　　防治脑病的保障

　　于春江教授指出，患有各种脑病的病人，因为每个人的病因不同，所以治疗方法也不同，但是一定要建立有病早治、没病防病的观念。要了解脑健康检查的重要性，尽早发现“未病”是针对性预防的关键。将关口前移，于最早期发现脑部疾病和脑亚健康状态，无疑有利于身心健康，无疑有利于最大限度降低疾病对脑健康的威胁，将有利于以最小的费用取得最大的健康收益。

　　专家提醒，如果患了脑病，一定要到正规的专科医院或者三甲医院接受系统治疗，万万不能“有病乱投医”。在目前情况下，选择科学、有效的治疗方法是防治脑病的保障。到专科医院接受正规、系统、规范及个性化的治疗，是取得满意疗效的最佳选择。患者到脑专科医院就诊，有以下好处：专科医院有相对固定的、具有精湛治疗技术的专科医师，只要患者和家属积极配合，会达到较高的治愈率和理想的疗效;专科医院有专业的检查设备，有统一的诊断标准，能对治疗进行深入的分析和研究，根据某个患者病情的具体特点，制定个性化、有针对性的治疗计划和方案;专科医院建立有相应的、统一标准的病历及卡片，可以及时调整治疗方案，为患者的治疗和研究提供方便;专科医院积极宣传防治脑病的科普知识，可以为患者的生活提出合理化建议;专科医生及时指导患者用药、用量、用法以及用药期间的配合方式、手术与否以及有关注意事项，使患者的病情能处在医师的严密观察之下;专科医院的专业研究方向更加细化，治疗病种单一，病例数多，可以更快地推出新技术，不断提高专科治疗的水平;专科医院建立了完善的随访制度，能为患者住院前后提供全程帮助和康复指导。

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