近期，一则令人揪心的健康事件引发关注。杭州39岁的“工作狂”程女士，身形较为纤细，平日里经常熬夜工作。春节前夕，她突然全身酸痛、畏寒，便自行服用感冒药缓解症状。然而病情并未改善，确诊甲型流感伴轻度肺炎后，她因家中事务拒绝住院治疗，选择回家硬扛。三天后，在工作会议上，她咳嗽、呼吸困难，体温高达39.7℃。就医检查发现好几叶肺出现“白肺”，被确诊为重型流感。医生表示，若再拖延可能危及生命。好在经过七天积极治疗，她康复出院。
揭秘“白肺”的可怕之处
“白肺”并非一种独立疾病，而是急性呼吸窘迫综合症的体现，主要在重症感染时，双肺弥漫性病变发展到一定程度就会出现。正常的肺就如同充满空隙、能自由进行气体交换的海绵，而“白肺”则像是被水浸湿、空隙被填满的海绵，气体交换功能严重受损。当人体免疫系统对病毒反应过度，引发炎症因子风暴，“白肺”便容易找上门。
就像程女士，一开始只是普通流感症状，却选择忽视，硬扛病情，最终导致病情急剧恶化成“白肺”。这严重影响呼吸功能，若不及时治疗，可能导致呼吸衰竭甚至死亡，其危害着实不容小觑。
患病原因深度剖析
从程女士的案例来看，患病原因主要有两方面：
- 对流感症状的忽视：很多人出现类似流感症状时，都觉得是小毛病，自行吃药缓解就好。程女士一开始全身酸痛、畏寒，自己吃了感冒药觉得能缓解便没当回事，却忽略了病情可能恶化，一个小流感也可能发展成严重疾病。
- 长期高强度工作和不良生活习惯：程女士是典型的“工作狂”，经常熬夜工作，身体得不到充分休息。身体就像一台机器，需要定期保养和休息，若一直超负荷运转，免疫系统功能下降，身体抵抗力变弱，病毒更容易入侵，患病后恢复能力也会变差。不良生活方式就像一颗定时炸弹，随时可能危害健康。
应对流感和“白肺”的实用攻略
面对流感等疾病，我们不能掉以轻心：
- 及时就医：一旦出现类似症状，特别是持续高烧不退、呼吸困难等情况，要立即就医，千万不能拖延，否则错过最佳治疗时机，病情可能变得严重。
- 注意休息：保证充足睡眠，成年人每天一般需要7 - 8小时睡眠时间，让身体得到充分恢复。
- 适当运动：每周进行三次以上、每次半小时左右的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能，提高身体抵抗力。
- 均衡饮食：多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，为身体提供所需营养，增强免疫力。
- 遵医嘱用药：如果需要用药，一定要遵循医嘱，不要自己随便吃药。
程女士的经历为我们敲响了健康警钟。每个人的健康都掌握在自己手中，一点小小的疏忽都可能带来严重后果。我们不能对身体发出的信号视而不见，要重视自身健康，养成良好的生活习惯。
