很多人在查出肺结节的时候，都在担心会不会变成肺癌、什么样的肺结节会演变成肺癌。由此可见人们对肺结节缺乏全面准确的认识，这种情况会对人们判断自身健康状况产生不良影响，甚至可能引发不必要的恐慌或延误治疗。所以，深入了解肺结节的形成、类型、易患人群以及预防方法十分必要。
肺结节与肺癌的区别
首先，需要明确的是，肺结节并不等同于肺癌。肺结节是指肺部影像学检查中发现的小于3厘米的圆形或类圆形病灶。大多数肺结节是良性的，只有少数可能是恶性的。临床上，大约95%的肺结节是良性的，包括感染性结节（如肺炎后遗症）、炎症性结节（如肉芽肿）和良性肿瘤等。而肺癌是一种恶性肿瘤，其生长速度较快，且具有侵袭性和转移性。因此，肺结节不等于肺癌，但某些类型的肺结节确实有恶变的风险，需要密切监测。
肺结节是怎么形成的
- 感染：常见原因之一。例如细菌感染，像肺炎链球菌等细菌侵入肺部后，身体的免疫细胞会聚集起来抵抗，炎症反应之后可能就会留下结节。
- 结核杆菌感染：结核病在肺部发病时，治愈后容易留下结结状的钙化灶。
- 自身免疫性疾病：比如类风湿关节炎，身体的免疫系统错误地攻击肺部组织，在此过程中就可能形成结节。
- 异物刺激：肺部受到粉尘等异物长期刺激同样会产生结节。像一些长期处于粉尘环境工作的人员，如矿工、石棉工人等，细小的粉尘颗粒进入肺部，肺部为了包裹这些异物，就会形成结节。
肺结节有哪些常见的类型
按密度分
- 磨玻璃结节：看起来如同在肺组织上蒙上了一层磨砂玻璃，其密度较低，这种结节可能是炎症，也可能是早期的肿瘤病变。
- 实性结节：属于密度较高的结节，相对而言，如果实性结节为恶性，可能侵袭性会更强一些。
- 部分实性结节：这种结节既有磨玻璃样部分，又有实性部分，其恶变风险介于磨玻璃结节和实性结节之间。
按大小分
- 小于5毫米的微小结节：大部分为良性，只需定期观察即可。
- 5 - 10毫米的小结节：需要更密切的观察，以查看是否有变化。
- 大于10毫米的结节：相对来说风险更高，需要进一步检查来确定性质。
哪些人群更容易患上肺结节
- 长期吸烟的人：烟中的尼古丁、焦油等有害物质不断刺激肺部组织，破坏肺部正常细胞结构，使得肺部更容易出现结节。
- 有家族病史的人：如果家族中有肺癌或者肺结节患者，遗传因素可能会增加自身患肺结节的风险。
- 年龄较大的人：随着年龄增长，身体各项机能下降，肺部细胞修复能力变弱，就更容易受到各种因素影响而形成结节。
- 长期接触污染环境的人：除了前面提到的粉尘环境，像长期处于空气污染严重的地方，空气中的有害化学物质，如汽车尾气中的苯并芘等被吸入肺部，会增加肺结节的患病几率。
如何在日常生活中预防肺结节
保持良好的生活习惯
- 戒烟非常重要，无论是自己吸烟还是吸二手烟，都应尽量避免。
- 规律作息，每天保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于提高身体免疫力。
注意饮食健康
- 多吃蔬菜水果，例如西兰花含有丰富的萝卜硫素，对肺部有保护作用；梨有润肺止咳的功效。
- 减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重肺部负担。
加强体育锻炼
- 可以选择适合自己的运动，如散步。散步较为轻松，适合大多数人，每天坚持散步半小时以上，能够增强心肺功能。
- 太极也是不错的选择，它动作缓慢柔和，在锻炼过程中能够调节呼吸，对肺部健康有益。
总之，肺结节虽然多数情况下是良性的，但我们也不能掉以轻心。在日常生活中，我们要从多方面注意保护肺部健康，这样就能降低肺结节的发生几率，也能在发现肺结节时妥善处理。
