每到花粉季或杨柳飞絮的时候，不少人会出现眼痒、红肿、流泪等症状，严重影响日常生活。这些症状很可能是过敏性结膜炎在作祟。今天就带大家深入了解一下过敏性结膜炎，一起学习防治妙招。
过敏性结膜炎是怎么“作妖”的？发病机制大揭秘
过敏性结膜炎主要是由过敏原触发的。像花粉、尘螨这些常见过敏原，一旦接触到眼睛，就会引发免疫反应。免疫系统会把它们当作“敌人”，激活肥大细胞，让其释放组胺等炎症介质。这些介质会使结膜血管扩张，进而引发炎症反应。
症状花样多，如何火眼金睛来识别？
过敏性结膜炎有不同亚型，症状也各有特点。季节性的通常以眼痒为主，一到特定季节就“准时报到”；春季角结膜炎除了眼痒，还可能伴随视力模糊。它和普通红眼病（如细菌感染导致的）可不一样，红眼病一般有明显的脓性分泌物，而过敏性结膜炎分泌物相对较少。
症状也有轻重之分。轻度的表现为眼痒、轻微红肿，而重度的会出现持续性充血，甚至角膜损伤。如果出现重度症状，一定要及时就医。
怎么诊断和治疗？自我管理有啥招？
就医诊断时，要详细提供过敏史、环境接触史等信息。医生可能会进行过敏原皮肤试验、结膜刮片等检查。在家也可以自我排查，记录症状出现时间和环境变化的关系。
急性期可以用冷敷缓解症状，每次敷5分钟，每天多敷几次。药物治疗有多种选择：
- 抗组胺药，如奥洛他定滴眼液，适用于以眼痒为主的轻中度过敏患者，起效较快。
- 肥大细胞稳定剂，像色甘酸钠，适合预防性用药。
- 双效药物，如奥洛他定（帕坦洛），是一线治疗药物，既能抗过敏又能稳定肥大细胞。
- 糖皮质激素类药物虽然效果好，但不能长期用，有眼压升高的风险。
非药物干预也很重要，外出佩戴护目镜能阻挡过敏原，床上用品每周高温洗涤，能减少尘螨。
日常预防要做好过敏原规避，花粉季关窗，用空气净化器，避免接触宠物皮屑。室内湿度保持在40% - 60%，可减少尘螨滋生。饮食上多吃富含维生素C和Omega - 3的食物，如深海鱼、坚果，少吃高糖食物。
如果出现眼睑严重肿胀、视力骤降等紧急情况，要立即停用激素类药物，赶紧去急诊。
过敏性结膜炎虽然常见，但可防可控。大家要避免接触过敏原，规范用药，定期随访。可以记录过敏日记，建立个性化预防计划。在春季等高发期，提前准备好药物，就能减少症状反复，让眼睛少受折磨。
