谢依霖二胎孕期痛到厌世 哪些孕妈容易耻骨疼？

女星谢依霖起初以“hold住”一词在娱乐圈名声大噪，爽朗的性格也让很多人喜欢，谢依霖也常常在个人社交账号上分享自己的生活日常。现在谢依霖怀了二胎，因此对于自己孕期的生活分享的也更多一些。日前，谢依霖在个人社交账号上发文称自己二胎孕期痛到厌世。孩子未足月也想要快速结束自己的痛苦，但是却在做产检的时候看到一个早产儿全身插满管子落泪而放弃。

什么是耻骨疼？

大多数孕妇到了孕晚期，受体内激素的变化，骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨以及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，甚至会增宽0.3-0.4厘米，以便为分娩的时候胎头能顺利通过娩出而做准备。一般耻骨联合的变化不会引起孕妇的不适，只有耻骨分离的太大时，才会出现牵拉痛，尤其是在上下楼、走路的时候。

哪些孕妇更容易耻骨疼？

1、怀双胞胎的孕妇

胎儿体型过大可能会导致耻骨痛，双胞胎更是如此。怀双胞胎的孕妇，肚子都要比怀单胎的孕妇肚子大。而且随着孕周的增加，子宫对孕妇耻骨的压迫更为严重，这样孕妇就容易出现耻骨疼的情况。除了怀多胎之外，如果胎儿的体型比较大，也是会压迫到孕妇的耻骨的。为了避免出现后者这种情况，孕妇还是应该学会控制自己的体重，在饮食和运动两方面都要多努力。

2、身材瘦弱的孕妇

身材瘦弱的孕妇看上去更让人“心疼”，身材瘦弱的孕妇整体的骨架就比较小，耻骨的间隙也不会太大。所以到了孕晚期，随着胎儿的不断增大，孕妇就更容易出现耻骨疼。为了能缓解耻骨疼，这类孕妇可以在睡觉的时候，两腿之间夹一个小枕头。

3、和上胎相隔时间太短的孕妇

怀孕的过程中，以及分娩的时候，女性身体的很多部位都会受到损伤，包括耻骨会分离，这就需要女性在产后能给自己足够的时间去恢复身体。如果孕妇刚生完孩子不久就又怀孕的话，身体本身就没有恢复好，分离的耻骨也没有闭合。在再次怀孕的过程中，随着胎儿对耻骨的压迫，孕妇耻骨疼的感觉可能会更加强烈。