多动症有哪些表现？多动症的自我疗法有哪些？

孩子多动，不一定就是儿童多动症。那么该怎样判断孩子得了多动症呢？多动症有哪些表现？多动症的自我疗法有哪些？一起来了解了解吧！

多动症有哪些表现？

暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师贾艳滨表示，多动症的症状有以下几种：

（1）注意缺陷、不集中：该病患儿注意力集中的时间很短，注意力容易分散，他们常常不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应。表现为上课的时候无法跟随老师的课堂思维方式。

（2）过度活动：儿童不分场合、无目的的显著多动是多动症的主要表现，无论在学校上课下课时间还是在家里，都表现为明显的多动。男孩多见，女孩主要表现为注意不集中。

（3）冲动、难控制的情绪行为：多动症儿童通常情绪不稳，高兴时容易过度兴奋，而不开心时易发脾气，平时遇小事容易受激惹而表现冲动，甚至出现打人的行为。

（4）认知障碍和学习困难：注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童由于注意障碍可以导致学习成绩落后，同时也可以合并特异性学习障碍。部分该障碍患儿存在空间知觉障碍、视听转换障碍等。

（5）情绪障碍、问题行为和品行障碍：多为继发性，注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童由于上述问题，可能经常受到老师批评和家长的打骂，患儿往往缺乏自信和自尊，容易继发情绪障碍，各种问题行为的发生率也较高。

多动症的自我疗法有哪些？

帮助多动症儿童养成良好的行为习惯，这主要要靠父母来帮他们培养，家长、学校老师应协同一起关注多动症儿童。比如，在学校的时候把多动症儿童安排在老师可以看得见的地方，方便老师提醒孩子集中注意力。

思想上的认知疗法，教会多动症的孩子“看一看、听一听、想一想”：不要那么冲动，先听一听，听明白，再想一想，这3个一可以帮助孩子养成注意力专注、少冲动、少多动的习惯。

家长要多学习儿童多动症的知识，认识这个疾病，帮助孩子去克服，不要过于批评和指责。比如有些孩子患多动症会特别拖拉，做作业要拖拉很长时间，家长要耐心地劝解。