男孩过敏体质吃猕猴桃出现休克 过敏体质要注意什么

一名10岁男孩丁丁（化名）被送进了温州某医院儿童急诊室，他的脸、嘴唇有些浮肿，身上还有些许红色的皮疹。让人意外的是罪魁祸首居然是一个猕猴桃。家属介绍丁丁在晚饭后吃了一个猕猴桃没到5分钟，就开始出现胸闷、无力、呼吸困难、皮疹、肚子疼等状况。

过敏是免疫系统功能紊乱的表现。过敏体质的人大多都体现在皮肤过敏，这是最常见的表现形式，具体表现为瘙痒、脱皮、红肿等皮肤症状。如果想防止皮肤过敏那么我们就得先去了解皮肤过敏存在的原因，过敏体质人群要注意什么？

1、对于容易引起过敏的食物，我们要说到的是虾、螃蟹了，在众多的过敏体质人群中，有大多数人对这两种食物是过敏的，水果里面的芒果以及西红柿也都可以引起过敏，对我们的身体造成伤害。

2、加强锻炼身体，平时不要总是宅在家里，让孩子多出去晒晒太阳，多运动，身体好，注意不要太劳累，别给自己太大的压力，虽然说我们每个人都不一定天天都是开心的，但是我们可以试着让自己看光明的一面，看美好的一面。

3、如果情况比较严重的，要及时进行就医，不要总是扛着，能够抗过去的是最好了，但是孩子还比较小，为了安全起见，还是建议大家就近去医院里面让大夫瞧瞧，哪怕仅仅是为了心安吧。很多天生过敏体质的人很苦恼，常常会因为担心自己吃了不该吃的食物，或者接触了某些物质，而引起皮肤过敏症状。

4、过敏并不可怕，平时需要保养好自己的身体，避免过敏原，尤其是不要吃容易引起过敏的食物，少去外面吃饭，很多东西不明白成分或者在不知不觉中，自己就应该中招了，还是自己做的比较安全。

5、在吃芒果或者菠萝等水果的时候，要先检测是否会出现过敏情况。另外，还要注意忌口海鲜以及牛羊肉等等易过敏的食物。多吃一些含高蛋白和维生素较多的食物，来补充自身所需的营养。

过敏体质的人，还要注意缓解压力。注意劳逸结合，不可长期处于高压的工作状态，以免精神疲劳。如果出现过敏的症状，应及时的选择正规的医院脱敏治疗，来改善自己的症状。注意远离花粉、柳絮儿等物质，尽量少去花粉多的地方，可以采取口罩防护措施。