女孩患鼻咽癌欲服药轻生 如何预防鼻咽癌

女孩患鼻咽癌发文称：“自己刚刚服下了一百片安定，我很快就可以见到安徒生了。”热心网友看到后立即私信官方微博，最终经警方和热心网友共同努力，找到了这名轻生女孩，并将其送医治疗。

女孩现在是鼻咽癌晚期，有腹水，身上都肿了，特别是肚子。鼻咽癌是耳鼻喉科的常见病，也是一种恶性肿瘤，而且多见于中老年人，鼻咽癌和遗传是有一定的关系的。鼻咽癌预防要注意饮食的调理，养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强自身抵抗力，避免鼻咽癌的侵袭，我们该如何预防鼻咽癌呢？

1、避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。远离有毒气体，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

2、及时治疗鼻部疾病，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。

3、增强抵抗力，要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒注意保持鼻及咽喉卫生，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

4、合理饮食，合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量， 减低脂肪进食量，保持理想的体重。

5、及时治疗鼻部疾病，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。增强抵抗力，要注意生活调理，避免体力上的过劳。

合理饮食，合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。