米兰达可儿产子 女性分娩后要如何护理

近日，国外媒体报道超模在洛杉矶某医疗中心诞下一子，取名为“哈特”。这是她与第二任丈夫Snapchat CEO埃文·斯皮格尔的第一个孩子。

可儿现年 35 岁，斯皮格尔 27 岁约会两年之后，他们于去年结婚，如今米兰达可儿下嫁给 90 后小老公产子，现堪称是人生赢家。

怀胎十月每一位妈妈都需要付出许多的心血。宝宝顺利出生后妈妈们仍然不可以松懈，照顾孩子就是其中一个重要的工作，还有就是自己的产后护理，让身体尽快恢复。那么下面我们具体来了解一下女性分娩后要如何护理？

1、顺产产后护理要点有按摩子宫，帮助子宫复原，有助于恶露的排出，预防因收缩不良，引发产后出血。按摩方法是找到子宫位置，顺产的女性可以在肚脐下触摸到硬块。子宫变软，手掌环形按摩子宫，让子宫硬起。

2、产后护理需要观察恶露。恶露指的是子宫排出的分泌物，通常出现在产后1~3天，比较多、红色的，10天后会变成淡黄，4~6个星期左右可以完全消失的。如果恶露内存在大血块、恶臭或鲜血流出的话，都要马上告知医护人员。

3、顺产产后护理还要留意小便。会阴的伤口疼痛，加上分娩过程中，膀胱和尿道会受到压迫，所以产后可能无法小便或解不净。因此，产妇可以在产后2小时，开始小便，小便不通的话可以寻求护理人员的帮助。

4、产后腹压消失、缺少纤维素、卧床等原因都会减弱肠蠕动，排空时间长，很多产妇不愿排便，易便秘。产褥期要多吃易消化的半流质食物，多吃富含纤维素的食物，适当活动，每日按时排便。发生便秘了，也不要太用力，可暂时使用开塞露，以免用力过度导致伤口裂开就不好了。

5、注意观察伤口恢复情况，尤其是侧切的女性，一定要防止伤口裂开、感染。如果伤口持续出现不适感或是出现红肿、脓性分泌物等症状的话，要及时回医院复查，寻求专业医生的帮助，防止伤口恶化影响身体恢复。

产后注意睡姿，产后开始几天，宝妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。产后适当运动，不要总躺在床上，尽量多下地走走，可防止便秘发生。