民警值班因病牺牲 经常熬夜加班不可忽视的危害

据报道，12月24日凌晨3时许，广东佛山市顺德区公安局伦教派出所民警陈顺辉病倒在值班岗位上，经抢救无效不幸因公牺牲，年仅57岁。报道中称，23日22时许，正在伦教派出所枪室值班的陈顺辉突然感觉身体不适，让门卫叫救护车。门卫保安阿锦回忆说，当时陈顺辉一边将手机交给他，一边拉开椅子坐下，“脸色一片苍白，已经透不过气了，不断地点头和用手拍打心口，还抽搐了几下。”几分钟后，120救护车迅速到达现场，陈顺辉被送往顺德第一人民医院抢救。24日凌晨3时许，陈顺辉抢救无效因公牺牲，享年 57 岁。

其实现在很多人都会因为工作而要熬夜加班，但是你知道吗？熬夜加班对我们的身体危害真的非常的大，不妨来看看。

1、经常疲劳，免疫力下降

人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

2、头痛

熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3、黑眼圈、眼袋

夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、皮肤干燥、黑斑、青春痘

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。