中考前男孩弹弓打商城玻璃 如何调整考前心态

据报道，日前一名中学生在武汉汉商武展购物中心玩弹弓时，用钢珠打碎了多块玻璃，附近电梯和商家因此停业。据警务站民警介绍，小男孩明天就要中考了，母亲晚上带他出来散心，当时忙着和他人聊天，没有注意到旁边的儿子用弹弓打玻璃。目前，家属正在和玻璃权属方协商赔偿问题。

如何调整考前心态？

如何调节自己的心理，调整自己的心态，这是每一个考生都要直面的问题。

1、做一些积极的自我暗示，树立必胜的信心

常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

2、正确对待别人的期望与评价

首先家长要有一颗平常心，把战时当平时，用轻松、镇静的情绪去感染孩子。孩子情绪稳定，才能正常发挥。

3、注意调节好自己的期望值

目标定得合适，考试时就容易感觉预期目标达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。

4、学会体验成功感

在考场上遇到难题紧张起来时，体验一下自己过去的成功感，就能缓解紧张的心情，把平时没能发挥的潜能挖掘出来，赢得考试的成功。

5、以平和的心态对待考试

无论哪种情况，都应该以平和的心态考下去，只要发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。