春季呼吸道疾病高发 老人小孩如何预防感冒

春季是感冒等呼吸道疾病的多发季，如何正确对待这些常见的呼吸系统疾病呢？针对感冒等呼吸道疾病，市民有很多误区。正常来讲，如果是因为洗澡、疲劳，受凉等原因造成感冒症状的个人单发情况，可以通过加强休息睡眠、调整饮食、多补充维生素等手段，达到自然痊愈的效果；但如果是群体发生，就属于流感疾病的范围，建议还是应该去医院呼吸科门诊进行正规的治疗，避免少走弯路、影响康复时机。

还有一部分学生群体，学习任务比较重，休息不好，不注重身体补充营养，在初期可能都是由于有流感的相关症状，比如发烧、流鼻涕、咳嗽、咳痰等情况，没有第一时间重视，因此忽略后造成疾病加重，演变成大叶性肺炎而需要住院治疗，一般年轻人的恢复比较好，住院周期在9-10天左右基本上可以痊愈出院。

老年人感冒发烧一定需要家人注意并提高警惕，由于老年人本身可能会存在一些慢性阻塞性肺气肿（COPD）、肺结核、心脏病、肺癌等基础性自身疾病，如果患上流感，那么合并肺炎、诱发和加重基础疾病发病的情况非常多。作为老年人群体尤其要注意预防感冒。专家提醒，在季节变换，室内外气温变化较大时，要做好预防感冒的准备，注意保持饮食结构合理，清单饮食，适量补充蛋白，保证充足睡眠。如果天气不好，雾霾严重时，要佩戴相关防护口罩进行自我保护。