昆山一男子熬夜上网猝死 盘点夏季猝死的因素

从江苏省昆山市人民法院获悉，30岁男子张某在昆山市一网吧上网，因长时间熬夜上网导致身体突发不适，后因抢救无效死亡。死者家属认为该网吧存在违规经营，是导致张某死亡的原因之一，于是将该网吧告上法庭要求赔偿。近日，江苏省昆山市人民法院一审审结了该起生命权、健康权、身体权纠纷案，判处被告网吧赔偿原告张某损失153111.9元。在夏季很多人会出现猝死的情况，那么夏季猝死都有哪些诱发因素？

夏季猝死有哪些诱发因素？

高温。

温度高了皮下血管扩张，血留到皮肤的血液比平时多3-5倍，增多的时候心脏做功就增加了，从静脉回流到心脏多了，负担也就加重。这是第一个因素，心脏负担加重。不是因为冬天血管收缩，而是夏天出现危险因素。

情绪。

如果温度很高，夏天为什么人会烦躁不安，烦躁不安引起心跳加快，交感神经兴奋。心跳加快之后，冠状动脉收缩，心脏做功就增加。

多汗。

夏天靠出汗调节体温，出汗多了水分排出多，血液的粘稠度增加。如果本身血粘度比较高的，就产生整个血液循环有问题，血管里面的斑块容易脱落堵塞，造成血栓的形成。

神经紊乱。

温度高，容易急躁不安，心不够平和，植物神经就出现紊乱。如果有人不平和的时候，心跳加快血压升高。

睡眠不够。

夏天日间比较长，睡眠时间没有冬天时间长，睡眠不足对身体有变化，与心跳加速，烦躁不安有关系。

缺氧。

夏天尤其在南方广东，湿度高，天气闷热，含氧量降低，容易导致缺氧。

夏季预防猝死的方法

适当运动

适当的运动可以防止肥胖和心脏病，还可以防止延长寿命。一项对马萨诸塞州的200居民的长达46年的调查显示，长期拼命工作会使人的寿命减少3.5岁。

戒酒

现在，每年大约有10万人完全或部分原因死于酗酒。酗酒使人的寿命降低了10到12年。对，你说的没错儿，每天一小杯黑比诺对你的身体有好处，但如果是一天一瓶，更甚至你就泡在酒吧里不出来了，那你就等着早死吧。

健康饮食

在条件允许的情况下，健康、均衡的饮食习惯可以防衰老。水果和蔬菜可以防止你身体细胞受损，颜色最鲜艳的水果和蔬菜对你最有好处，比如菠菜、椰菜、螺旋藻（蓝藻）、小红莓、红苹果和蓝莓，其实都是非常好的。

戒烟

根据一项调查显示，吸烟者比不吸烟者早死10年，而且有一半以上的烟民就是死在了抽烟这个坏习惯上。如果你能30岁前就把烟戒掉，那烟对你的身体基本不会产生太大的影响。如果你能在60岁以前把烟戒掉，那也可以让你再多活3年。