近年来，多起男子婚前隐瞒艾滋病史的事件被曝光，像四川雅安、云南昆明、成都等地都有此类案例。
例如，四川雅安的小月和小杰在2023年2月14日登记结婚，婚后小月才发现小杰隐瞒艾滋病病情；昆明的于某与高某于2023年9月登记结婚后，于某才知晓高某患艾滋病且被其隐瞒。
这些事件表明，艾滋病防治中存在患者忽视婚前告知义务的重要问题。艾滋病是一种严重的传染病，不仅关乎患者自身健康，也涉及他人权益。所以，我们有必要探讨艾滋病的传播途径、预防措施以及患者和健康人群需注意的事项等。
一、艾滋病的传播途径及预防措施
1.性传播方面
性传播是艾滋病常见的传播途径。在性行为方面，可通过以下方式预防：保持单一性伴侣，这能大幅降低感染风险。因为与多个性伴侣发生关系，会增加接触到艾滋病病毒携带者的可能性。每次性行为都正确使用安全套，这是有效的物理屏障。安全套要从正规渠道购买，保证质量合格。使用时，要按正确方法佩戴，防止在性行为过程中破裂或滑落。
2.血液传播方面
血液传播不容忽视：输血时，必须确保血液来源正规合法，来自经过严格检测的血库，绝不能接受来源不明的血液。对于纹身、打耳洞等有创行为，要选择正规、有资质的店铺。这些店铺应使用一次性工具，或对工具进行严格消毒处理。比如纹身时，纹身针必须是一次性的，颜料也要安全无污染。
3.母婴传播方面
感染艾滋病的女性若有生育意愿，一定要提前告知医生自己的病情。医生会根据具体情况，在孕期、分娩期和哺乳期采取一系列干预措施。例如，孕期给予抗病毒药物治疗，降低母亲体内病毒载量，减少胎儿感染风险。
二、怀疑感染艾滋病的自查
1.选择正规检测试剂
市场上有多种检测试剂可供选择，如酶联免疫吸附试验（ELISA）试剂、化学发光法试剂、胶体金法试剂等。应确保所选试剂来自正规渠道，以保证检测结果的准确性。
2.自查时间很关键
一般在高危行为后的2 - 6周后进行检测较合适。因为在这个窗口期之后，体内抗体水平可能达到可检测程度。若检测结果为阴性，但仍处于窗口期内，建议3个月后再次检测以确保结果准确性。
3.严格按照试剂说明书操作
以胶体金法试剂为例，一般是采集指尖血或者静脉血，滴加到检测卡上。然后按规定时间观察结果，确保操作过程符合说明书要求，以获得准确的检测结果。
三、艾滋病患者的健康饮食
1.确保蛋白质摄入
蛋白质是身体修复和增强免疫力的基础。患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆类。鸡肉富含多种人体必需氨基酸，易被人体吸收利用。鱼肉中的不饱和脂肪酸对身体有益，有助于心血管健康。豆类是植物蛋白的良好来源，富含多种氨基酸。
2.保证维生素和矿物质摄入
新鲜蔬菜水果是维生素和矿物质的重要来源。例如，橙子富含维生素C，有助于增强免疫力。菠菜含有丰富铁元素，能预防贫血。全谷物类食物如燕麦、糙米等富含膳食纤维和多种维生素，有助于维持肠道健康。
3.推荐食谱
鸡肉蔬菜粥：将鸡肉切成小块，与胡萝卜、西兰花等蔬菜一起熬成粥，既营养又易消化。
清蒸鱼搭配清炒时蔬：清蒸鱼保留了鱼肉的鲜美和营养，搭配清炒的时蔬，清淡可口且富含营养。
四、艾滋病患者的积极生活方式
1.适当运动有益
选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、瑜伽等。散步简单易行，每天坚持散步一定距离，能增强心肺功能。
瑜伽有助于患者放松身心，提高身体柔韧性，促进整体健康。
2.保证充足休息
患者要保证每天有足够睡眠时间，建立良好睡眠习惯。例如，每天晚上在固定时间上床睡觉，保持卧室安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
3.严格遵循医嘱进行抗病毒治疗
抗病毒治疗是控制艾滋病病情发展的关键。目前常用抗病毒药物有齐多夫定、拉米夫定、依非韦伦等，患者需根据医生指导使用。定期到医院复查，医生会根据检查结果调整治疗方案。在治疗过程中，不能自行停药或者换药，一定要严格遵医嘱，以确保治疗效果。
艾滋病是一种严重的传染病，健康人群要做好预防措施，艾滋病患者要积极对待生活，通过健康饮食、适当运动和积极治疗来维持身体的健康状态。无论是健康人群还是患者，都应重视艾滋病相关知识，这有助于减少艾滋病的传播风险，提高患者的生活质量，共同构建一个健康、和谐的社会环境。
