姨妈来了 能洗头不

西医认为，女性在生理期间洗不洗头对健康都没啥影响。而中医认为，月经期间不能洗头。

中医认为，头部乃六阳之首，子宫是任脉的起点，洗头会让血液集中在头部，影响子宫血液循环，损耗阳气，子宫内的经血无法排干净，容易造成经血量的减少或经痛。

现实生活中，很多长辈嘱咐女儿，月经期间不能洗头。那经期的时候到底能不能洗头呢？下面我们就一起来看一下答案吧。

1、经期发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

2、睡觉之前洗头的话，很容易出现头痛的现象，而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。

3、研究显示，月经期间洗头会刺激脑部神经，造成子宫收缩。而子宫收缩会导致荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

4、女性在经期身体的抵抗力相对变弱，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

这段期间洗头应注意哪些方式

1、做好身体保暖，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。

2、睡前洗头应吹干头发，不擦干头最易引起感冒和经期头痛。

据相关医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头洗澡尽量在餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

经期尽量避免洗头，若是出于卫生的考虑，也要尽量避免受寒。