为生“猴宝宝” 准妈妈长期卧床致下肢深静脉血栓 产妇静脉血栓怎预防？

因为生理原因，不少孕妇常常会出现双腿水肿的现象，医学上也叫下肢静脉血栓，多数情况下可以自愈。

31岁的杭州孕妇小刘同样不例外，只是她下肢水肿得有些反常，不得不到医院求助医生。医院妇产科与血管外科会诊后，诊断小刘为下肢深静脉血栓。而原因，让医务人员哭笑不得。小刘的预产期是2016年1月底，也就是农历的“羊尾巴”，但长辈们要求她生一个猴宝宝，所以为了延迟预产期，她就提前请假躺在床上，准备熬到农历新年后再生。

也正是她长期躺床、少运动，导致下肢静脉血栓越来越严重。

何为深静脉血栓？

深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结，属于下肢静脉回流障碍性疾病。血栓形成大都发生于制动状态（尤其是骨科大手术）。致病因素有血流缓慢、静脉壁损伤和高凝状态三大因素。血栓形成后，除少数能自行消融或局限于发生部位外，大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干，若不能及时诊断和处理，多数会演变为血栓形成后遗症，长时间影响患者的生活质量；还有一些病人可能并发肺栓塞，造成极为严重的后果。

产妇如何预防神静脉血栓？

1、平时要注意经常变换体位，如果不得久站或久坐，如 白天在办公室久坐时，半个小时就要站起来走动一下，使脚部得到活动。

2、条件允许时可把双腿抬起放在桌子上，久站时要注意不时地调整姿势，如让一只脚膝略为弯曲地站立，这样，就 可把身体的重心轮流地放在两条腿上，促进下肢静脉血液会流到心脏，减轻静脉曲张。

3、怀孕后期，或在脚和腿刚出现静脉曲张时，或已形成 静脉曲张，应注意不要长久地站立，不要久坐不动或经常盘 腿而坐，也不要时常步行走远路。

4、起床第一天，早晚先在床边坐上半小时，第二天起在房间 里慢慢地走走，每天 2-3 次，每次 30 分钟。随后逐渐增加 活动次数和时间，半个月后开始做些轻微家务。

5、即使是剖腹产手术后也不宜静卧，术后在知觉恢复后 及早起来活动。可在 24 小时后练习翻身和伸屈肢体，从床 上坐起并下床慢慢地活动，保证深部静脉血液不停流动。