80岁老太坐公交晕倒 警惕老年心脏病征兆

宋奶奶今年80岁，12月3日上午11点半在京汉大道循礼门坐上一辆526路公交车。“当时车上人较多……”事后，宋奶奶回忆，因没有找到座位。她就在驾驶室背后的广告牌旁坐下，当车开到了三阳路时，奶奶突然眼前一黑，晕倒在座位旁。幸被车厢乘客及时发现，并告诉司机。

如果老人身体不好，出行乘车能有人陪同最好，没人陪同应该在老人胸前挂一个联系方式的卡片，并写上老人的病症，有利于在第一时间内的抢救。

预防老人心脏病病发的措施：

1、饮食要有度。

冬季人们的胃口大增，再加上春节前后聚餐增多，常会破坏人们的饮食规律，使消化道抵抗力下降。因此，要避免暴饮暴食导致心脏代谢增加而诱发心肌梗塞。

2、注意清洁口腔。

口腔内的慢性炎症会导致细菌进入血液，促使血栓形成，诱发心脏病。

3、补充维生素C。

呼吸道感染会增加血液凝聚，从而导致心肌梗塞的发生。而维生素C是活性很强的物质，摄入后有利于减少呼吸道感染的发生。冬季可多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素C的水果及绿叶蔬菜。

4、喝牛奶

每天喝3次牛奶者比其他人血压降低将近4点，而血压增高会损害动脉，导致心血管疾病。因此喝牛奶可减少患心血管疾病的几率。

5、听慢节奏音乐

多听舒缓、柔和的慢节奏音乐可使心率正常，有益心脏健康。

6、喝石榴汁

石榴汁对动脉硬化有很强的减缓甚至抵抗作用。石榴汁的抗氧化物含量甚至超过了蓝莓汁、柳橙汁和红酒。

7、保持情绪稳定。避免精神紧张和情绪激动。

8、注意定期体检。检查血压、血糖和血脂。

9、按时服药。已患有心脑血管疾病的人要按时服药，不可突然减量或停药。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及时服药。