十一长假正是吃螃蟹时节,走亲访友聚会免不了吃螃蟹大餐,长假期间不少人因吃螃蟹伤了肠胃。家住武昌徐东大街的36岁孙先生接待了北京来汉旅游的大学同学一家,毕业十多年没见面,一群在汉的同学都聚在一起,轮着坐庄。每天至少两顿聚餐,餐餐都有螃蟹,连续吃4天,前日孙先生上吐下泻进医院,一查急性肠胃炎。
吃螃蟹四大注意事项:
螃蟹一定要煮熟
很多人吃螃蟹的时候,喜欢吃那些个头大、肉质肥嫩的,而对于小蟹,很多人喜欢将其洗净后放到酒里制成醉蟹,就像制作醉虾那样,也别有一番滋味,很多人也挺喜欢这样吃。
可是螃蟹食用的时候一定要煮熟的,因为螃蟹生活的水域包括生长环境往往比较脏差,导致螃蟹里会含有大量的寄生虫和细菌,对人体健康非常有害,而在高温环境下,螃蟹里的寄生虫和细菌可以被大量杀死,而醉蟹则不具有这样的效果,所以螃蟹一定要煮熟了再吃。
螃蟹四个部位不能吃
除了不是人人都能食用外,螃蟹也不是每个地方都可以吃的,因为螃蟹生活中江河湖泊中,加上螃蟹多数以泥沙和一些微生物为食,所以螃蟹身上有四个部位是一定不能吃的。这四个部位就是螃蟹的腮、肠、胃、心,不仅口感很差,而且食用后会损害人体健康,容易造成腹泻、腹痛等食物中毒现象,所以在食用螃蟹的时候一定要将这些部位剔除后再食用。
吃螃蟹最好蘸醋蒜
我们看电视上的美食节目时,总会发现食客吃螃蟹的时候都习惯性蘸醋蒜吃,其实这样做也不仅仅是为了增加口感。
因为螃蟹是一种寒性食物,往往肠胃不好的人并不能多食,所以吃螃蟹的时候蘸着醋蒜一起吃的话,不仅可以增加口感,而且葱蒜可以将螃蟹里未被杀死的细菌消灭,达到保护肠胃的效果,达到保护肠胃的效果。
另外,大蒜、生姜等食物食用后可以增加体内的火气,所以与螃蟹一同食用的话还可以消除螃蟹的寒性,一些体质不好的人不妨可以尝试这样吃螃蟹
吃完螃蟹不要沾冷
吃螃蟹的时候要注意,吃完螃蟹也不代表就可以想怎样就怎样,最重要的一点就是,吃完螃蟹后一定不能沾冷,比如喝冷水、吃冷饮。
因为螃蟹是寒性食物,而肠胃是一个敏感的部位,本来吃螃蟹就会让肠胃不太舒适,如果再沾冷的,比如喝冷水,那么就会对肠胃造成刺激,造成肠道紧缩,不仅会出现消化不良的现象,而且也会有腹泻、腹痛等不良症状出现。
另外还需要注意以下几点:
1、 如果曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者,以后就不要在轻易食用螃蟹。
2、 敏感型肌肤或是过敏体质的人群,更是要小心食用螃蟹,最好是不要选择食用。
3、 体质比较虚脱的人群如:老人、孕妇都不宜过多的吃螃蟹。
4、 婴儿不要食用螃蟹,这一点家长一定要谨记。
5、 出现腹泻、胃痛、感冒的人群不宜吃螃蟹,因为螃蟹属于寒性食物,吃多了只会加剧病症的发生。
哪些人不能吃螃蟹
1、胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者,尽量少吃或不吃蟹。
2、对吃蟹有过敏史,或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人,尤其是有过敏体质的儿童、老人、孕妇最好不要吃蟹。
3、腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹,因为螃蟹属寒性食物,蛋白质、脂肪含量高,不宜消化吸收,同时会加剧脾胃不适,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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