孕妈妊娠剧吐暴瘦至25公斤 专家教你如何缓解妊娠反应

第一次见到黄女士，人们都不敢相信她是一位孕妈妈，她看起来极其消瘦，身高150厘米，体重最轻时只有25公斤。4日凌晨，黄女士被家属送至医院急诊科就诊。医生问诊得知，黄女士“妊娠13周合并甲亢”，曾经在某医院抢救室治疗多天，出院后病情反复加重。由于无法进食，黄女士连日来头晕乏力，精神不振。经过两天治疗后，黄女士目前呕吐较前好转，可以少量进食。急诊科主任介绍，妊娠呕吐是指孕妇在早孕期间经常出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠，就是人们常说的“早孕反应”，一般于停经40天左右开始，孕12周以内反应消退，对生活、工作影响不大，不需特殊处理。但也有少数孕妇出现频繁呕吐，不能进食，导致体重下降，严重者危及生命。

什么是妊娠反应？

妊娠反应，俗称孕期恶心。妊娠反应通常发生在怀孕6个星期后，许多孕妇发现：恶心的感觉会在怀孕12个星期时自动消失，但是也有人的妊娠反应贯穿整个孕期。统计表明：大概3/4的孕妇深受孕吐之害。虽然恶心通常情况下在清晨时最严重，但其实在一天里的任何时间恶心的感觉都可能发作。对于妊娠反应厉害的准妈妈来说，日子太难熬了。为什么会有这样的反应？如何减轻这种反应？听听专家怎么说。

据介绍，怀孕早期，准妈妈身体会因为孕酮分泌增加，使消化系统功能发生一系列的变化：胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，使孕妇易出现饱胀感以及便秘

现象；孕期消化液和消化酶分泌减少，使孕妇出现消化不良现象；由于贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食管下部，引起“烧心”或反胃感觉。以上种种消化道功能的改变，可导致孕妇出现以消化道症状为主的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失，也有一些孕妇反应持续时间更长。妊娠反应的原因至今还不完全清楚，一般认为可能与妊娠引起的内分泌变化及植物神经功能失调有关。

如何预防或减轻妊娠反应？

专家指出，针对妊娠反应，膳食应以清淡为宜，选择易消化、能增进食欲的食物。孕早期妇女应少食多餐，尤其是呕吐严重的孕妇，进食不要受时间限制，坚持在呕吐之间进食。为增加进食量，保证能量摄入，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要只考虑营养价值，待妊娠反应停止后，再逐渐纠正饮食习惯。

尽管是生理性反应，还是很难受的，另外若从以下几方面着手，大多能有所减轻：

1、稳定情绪，解除思想顾虑，避免一切不良刺激，保持精神愉快。

2、注意休息，避免过度劳累，晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。

3、卧室必需通风，空气新鲜。

4、 挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品，像咸苏打饼干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等。饮用时宜少量多餐，间隔的时间要规律。

5、适当补充维生素，口服维生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，每天3次。

6、服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克，每天2～3次。