小学生留字条后跳楼:活得太累？如何减轻小学生的压力？

现在是一个信息爆炸的社会，小孩子也承受着太多的压力。家长不能只关注其学业，其心理上的问题也至关重要。每个父母都爱自己的孩子，孩子也同样爱父母，但不能让爱变成压力，多关注于孩子的心理健康，及时找到缓解孩子心理压力的方法。

12月15日，四川泸州一小区内，一学生留下字条后跳楼。字条上写着：“我活得太累了”“我早已绝望”等文字。目前，公安机关已经介入调查，具体情况有待进一步通报。网传视频显示，一位成年女性在孩子的身边悲痛欲绝泣不成声：“你怎么不回答我……”而躺在地上的孩子一动不动。围观的人不少。救护车也很快过来了！咱们不妨看看孩子留下来的话： 如果你看到了这封信，我大概率已经死了。我不得不说，我活得太累了。你们从小便希望我如同成人一般。现在，又想让我早已遗失的“东西”找回来。老师对我的失望，同学“开玩笑”般的语语，为你们我早已绝望。现在，我只希望，能多“睡”一会儿。对了，忠山公园那幢楼的书房抽屉里，有些东西要给你们看。不难看出，这孩子“心已死”。

如何减轻小学生的压力？

1、认真倾听孩子的心声

小学生的压力无非是学习和交友方面。若想要克服学生的压力，要先了解小学生心理上有什么压力，压力来自哪里。家长要多跟孩子沟通和交流，认真倾听他们的心声，了解孩子心理压力的真实情况，针对性的帮助他们。

2、帮助孩子面对恐惧

有些情况下孩子会因为自己跟别人不一样而受到他人的嘲笑或孤立，从而让孩子感觉到恐惧焦虑和不知所措。父母应当教导孩子坚持原则，坚决不能做不对的事，不能人云亦云和随波逐流，这是一个人成熟和勇敢的表现。

3、多和孩子分享自己的经验

父母也是从儿童时期过来的，可以多给孩子分享自己的经验，告诉他们自己小时候是如何处理的，也可以通过通俗易懂的语言和孩子分享。这相当于给孩子树立良好的榜样，同时也增强克服压力的勇气和信心。

温馨提示

家长要培养孩子的自尊心，加强抗拒各种不良诱惑的能力，如让孩子发表意见，重视和尊重孩子的想法和言行，这样能培养其自尊，只要有比较强的自尊就拥有勇气、胆量和辨别力。小学生的生活应是丰富多彩且充满乐趣的，因此要给孩子创造宽松的成长环境，积极减轻其压力。