9月20日是第38个“全国爱牙日”，2026年的主题为“健康口腔 健康生活”，副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”。口腔健康是全身健康的重要基石，对正处在备考关键期的高三学生来说，更是影响学习状态和考试发挥的重要因素。今天，广州医科大学附属口腔医院口腔颌面外科潘国凯医生，就从专业角度给大家讲述相关“智齿冠周炎的防治”要点。
新学期已经开始，不少高三同学进入了“沉浸式备考”模式。补课、刷题、整理错题本，把每天日程排得满满当当，就想在备考路上全力冲刺。
但很多人都忽略了一个藏在嘴里的“隐形炸弹”——智齿。平时偶尔疼一下，忍忍就过去了；可真到了备考最紧张、压力最大的时候，它一旦爆发，轻则疼得没法看书吃饭，重则脸肿发烧、张口受限，硬生生打乱复习节奏。每年高考前，我们门诊都会遇到不少因为智齿急性发炎来急诊的高三学生。今天就给所有高三同学和家长提个醒：智齿反复发炎，一定要尽早处理。别让一颗牙，影响了一整年的备考努力。
今天就给所有高三同学和家长提个醒：智齿反复发炎，一定要趁暑假尽早处理。别让一颗牙，影响了一整年的备考努力。
为什么高三生的智齿特别容易“闹事”？
很多同学会觉得奇怪：我这智齿平时好好的，怎么一到考试前就疼？
其实不是巧合，高三这个阶段，恰恰是智齿冠周炎的高发期。
1.长期熬夜、压力大，免疫力直线下降
备考阶段，熬夜刷题是常态。
长期睡眠不足、精神高度紧张，身体免疫力会悄悄下降。
原本口腔里就存在的细菌，会趁着抵抗力弱的时候“兴风作浪”，智齿周围的牙龈很容易发炎红肿。
2.饮食不规律，刺激口腔
为了提神，很多同学会喝咖啡、奶茶，吃辛辣、重口味的食物。
加上复习忙起来吃饭不规律，口腔卫生也容易敷衍了事，食物残渣嵌塞在智齿周围，就是细菌最好的“养料”。
3.智齿大多长不正，本身就是隐患
绝大多数人的智齿都是歪着长、横着长的，医学上叫阻生智齿。
它们顶着前面的牙齿，和牙龈之间形成一个很深的“盲袋”，食物残渣进去了就出不来，刷牙根本刷不到。
平时身体好的时候相安无事，一旦累了、压力大了、感冒了，立刻就会红肿发炎。
智齿发炎对高考生的代价有多大？
很多同学和家长觉得：不就是牙疼吗？吃点消炎药扛一扛就过去了。
可真到了高三备考的关键期，一次智齿发炎，影响的远不止一两天。
1.疼到没法集中注意力：智齿疼起来是一跳一跳的，连带着太阳穴、耳朵都疼，别说刷题了，坐着都难受。
2.脸肿、张不开嘴：严重的时候脸颊会肿成“包子”，嘴巴张不开，吃饭、说话都受影响，更别说背书、上网课。
3.发烧、全身不适：炎症严重时会引起发烧、乏力，整个人状态垮掉，少则三五天、多则一周都没法正常复习。
4.反复发炎，越拖越严重：一次发炎靠消炎药压下去了，病根还在。下次熬夜、考试前大概率还会复发，越拖越频繁。
关于拔智齿大家最关心的几个问题
很多同学和家长对拔牙有顾虑，我们整理了最常见的几个疑问，一次说清楚。
1.智齿不疼，就不用拔吗？
不一定。
很多阻生智齿平时不疼，但一直在悄悄顶坏前面的好牙，或者反复引起慢性炎症。
等到疼的时候，往往已经把邻牙顶坏了，最后不仅要拔智齿，前面的牙也要治疗。
建议拍个牙片，让医生评估有没有隐患，该拔的尽早拔。
2.拔智齿会伤神经、影响记忆力吗？
正规操作下不会。
智齿附近确实有神经，但专业医生术前会通过拍片评估风险，规范操作可以最大程度避免损伤。
至于“拔牙伤脑子、影响记忆”，完全是没有科学依据的谣言，大家不用轻信。
3.拔智齿是不是特别疼？
现在的微创拔牙，远没有想象中可怕。
术中会打麻药，过程基本不会疼；术后可以吃止痛药，肿胀和疼痛都在可承受范围内。
如果特别怕疼、特别紧张，还可以选择舒适化拔牙，在放松的状态下完成治疗，体验感会好很多。
4.两边智齿可以一起拔吗？
一般建议先拔一侧，用另一侧吃饭，恢复起来更方便。
如果是难度不高的智齿，也可以根据医生评估和个人情况，一次拔除同侧的上下智齿。
给高三同学和家长的几点建议
1.先做一次全面口腔检查：抽时间去正规口腔机构做个检查，拍张全景片，看看智齿的位置、形态，让医生判断需不需要拔。不光是智齿，蛀牙、牙周问题也一起处理掉。
2.反复发炎过的智齿，别再拖了：如果这半年已经疼过两次以上，别犹豫，趁早拔掉。越拖发作越频繁，等到高三最忙的时候疼起来，只会更被动。
3.术后好好休息，别硬扛着刷题：拔完牙的前两三天，以休息为主，不要强行熬夜刷题。恢复好这几天，换接下来一整年的安心，非常值得。
4.日常做好口腔清洁：就算不拔智齿，也要认真刷牙，配合用牙线，饭后及时漱口，减少食物残渣嵌塞。备考再忙，也别敷衍口腔卫生。
（文/广州医科大学附属口腔医院）
