37℃以上就发烧 一文搞懂腋温正常范围及应对方法

腋温是否正常受多种因素影响，了解腋温正常范围、发烧的判断标准、不同程度发烧的表现、应对发烧的措施以及何时需要就医等内容，有助于正确处理体温异常情况。

1. 腋温正常范围：一般来说，成人腋温正常范围在36℃ - 37℃之间。不过，体温会在一天内有轻微波动，清晨体温略低，午后稍高，但波动幅度通常不超过1℃。儿童的腋温正常范围与成人相近，但体温调节能力较弱，可能会稍有波动。

2. 发烧的判断标准：通常，腋温超过37.3℃可视为发烧。根据体温升高程度，可分为低热（37.3℃ - 38℃）、中度热（38.1℃ - 39℃）、高热（39.1℃ - 40℃）和超高热（41℃以上）。

3. 不同程度发烧的表现：低热时可能仅感觉轻微不适、乏力；中度热可能出现头痛、头晕、肌肉酸痛等症状；高热时会有明显的全身不适，如寒战、烦躁不安等；超高热则可能导致惊厥、昏迷等严重情况，甚至危及生命。

4. 应对发烧的措施：对于低热，可采用物理降温方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，也可使用退热贴。同时，要注意补充水分，促进身体新陈代谢。中度热除了物理降温外，可遵医嘱使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。高热和超高热时，应及时就医，在医生指导下进行治疗，可能需要使用更强效的药物或采取其他治疗措施。

5. 何时需要就医：如果发烧持续时间超过3天、体温持续不降或**升高、伴有呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、腹泻等严重症状，应尽快前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。

了解腋温正常范围及应对方法，能在出现体温异常时做出正确判断和处理。当腋温超过正常范围，应根据发烧程度采取相应措施，必要时及时就医，避免延误病情。