嘴唇上突然冒出个透明的小肿物？别慌，大多数情况都是良性的，其中最常见的就是口腔里的“黏液腺囊肿”。它的出现和嘴唇局部的小环境变化关系很大，接下来我们从“为啥会长”“怎么识别”，到“怎么处理”“怎么预防”，一步步说清楚。
为啥会长？长什么样？
嘴唇内侧的黏膜下藏着很多小唾液腺，这些腺体的分泌管道特别娇弱——比如不小心咬到嘴唇、吃太烫的东西蹭到，或者总舔嘴唇，都可能把管道弄堵。一旦管道堵了，唾液腺分泌的黏液排不出去，就会慢慢攒成一个“小水囊”，这就是黏液腺囊肿。从数据来看，15-30岁的人最容易长，而且几乎都长在下唇上。
它的样子很好认：一般就长一个，大小像黄豆到花生米（0.5-1.5厘米）；看起来透亮或者半透明，摸起来软乎乎的有弹性；平时没什么疼痒的感觉，顶多偶尔觉得嘴唇上有个“小疙瘩”；有时候吃了东西会变大一点，因为吃饭时唾液腺会分泌更多黏液，堵在里面就鼓起来了。
在家怎么护理？什么时候要去医院？
在家先做好这3件事：第一，别刺激它——少吃辣的、烫的，别用牙咬、用手抠，不然越刺激越肿；第二，保持口腔干净——用软毛牙刷刷牙，每天用生理盐水漱漱口，避免伤口感染；第三，改坏习惯——咬嘴唇、舔嘴唇这些动作，会反复伤害唾液腺的管道，赶紧改掉。
但如果出现这几种情况，一定要马上去医院：1. 肿物越长越大，几天内明显变大；2. 原本透明的肿物变成紫红色、暗红色；3. 摸的时候特别疼；4. 还发烧了——这些可能是感染或者恶变的信号，千万别拖。
医生会怎么治？术后要注意什么？
医生常用的治疗方法有3种，根据囊肿的大小和位置选：激光消融——用激光的热量精准烧掉囊肿，出血少，恢复快；冷冻治疗——用低温把异常的腺体组织冻坏，适合长得比较浅的囊肿；手术切除——如果囊肿总是复发，就用显微手术把囊肿的“外皮”完整切掉，这样能降低复发的概率。
做完治疗要注意这几点：保持伤口干净干燥，别沾水；前3-5天吃流质或半流质食物（比如粥、软面条），别碰到伤口；按照医生的要求用抗菌漱口水；定期回医院复查，看看愈合得怎么样。
怎么预防？复发了怎么办？
要想不复发或者压根不长，得做好“三级预防”：第一级——防源头：别咬嘴唇、舔嘴唇，少吃太烫、太硬的东西，作息规律，别让身体“上火”；第二级——早发现：定期做口腔检查（比如每年洗一次牙的时候顺便查），万一看到嘴唇上有透明小泡，赶紧找医生，别自己用针挑或者涂药；第三级——防复发：做完治疗后定期复查，调整生活习惯（比如少熬夜、少吃辣），要是发现嘴唇又开始有点肿、或者摸到小硬疙瘩，赶紧去医院。
有研究显示，把这三级预防做好，复发率能降到5%以下。另外，压力大的时候，人容易不自觉咬嘴唇，试试“478呼吸法”——吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，能帮你放松，减少这种无意识的动作。
总的来说，嘴唇上的透明小肿物大多是黏液腺囊肿，良性的不用怕，但也不能不管。搞清楚它的“来龙去脉”，在家做好护理，该就医时不犹豫，再做好预防，就能把它“拿捏”住。毕竟嘴唇是咱们的“门面”，多上心总没错～
