牙齿的小问题要是不管，很可能变“大麻烦”——从早期的牙齿白斑，到烂出洞、疼得要命，再到最后掉牙，每一步都得选对处理方式，早干预才能少遭罪。
早期小龋：别等“斑点”变“洞”
牙齿表面出现白白的、像粉笔末一样的斑点，其实是牙釉质开始“脱矿”了，就像马路刚裂了条小缝。这时候不用“钻牙”，用含氟产品局部涂擦，再做窝沟封闭，就像给牙齿穿了层“保护罩”。研究发现，定期用氟化物能大大提高早期小龋洞“变好”的概率，这种不用“动牙”的治疗，对小朋友刚长出来的恒牙特别有效。
中度龋洞：补牙材料怎么选？
等龋洞烂穿了牙齿外面的“珐琅质”（牙釉质），就得赶紧补牙了。现在常用的补牙材料主要有两种：玻璃离子和复合树脂。玻璃离子和牙齿的“兼容性”好，适合补后面用来嚼东西的大牙；复合树脂用纳米技术改进后，颜色和自己的牙差不多，还特别耐磨。只要医生操作规范，现在的补牙材料能用很久，10个里有9个以上能留好几年，补完几乎看不出差别。
牙髓炎：疼得厉害？得做根管治疗
要是牙齿碰到冷的热的就疼得厉害，说明细菌已经钻进牙齿里面的“牙髓”（也就是牙神经）了。这时候得做根管治疗——现在会用显微镜和生物陶瓷材料，通过“三维填充”把里面的细菌彻底清干净。比以前的老方法好很多，成功的概率从65%涨到了90%以上。治完后最好做个牙冠套上，就像给脆弱的房子加了根“支架”，能防止牙齿裂开。
缺牙了：三种修复方法怎么选？
缺牙后有三种常见修复方式：活动假牙适合多颗牙连着缺，但戴起来嘴里会有“异物感”；固定桥得磨两边的好牙，适合缺牙空隙小的情况；种植牙是用钛合金做“牙根”，和骨头长在一起，被称为“人类第三副牙”。研究显示，只要操作规范，种植牙用十年的成功率超过95%，但做之前得用三维影像看看骨头够不够、牙龈有没有问题。
预防比治疗更重要：记住这5条
- 用含氟牙膏刷牙，具体刷多久可以问牙医；
- 定期做口腔检查，医生用专业设备能查出80%以上藏得深的小龋洞；
- 吃完东西赶紧清洁口腔（比如漱口、用牙线），减少嘴里的酸性物质腐蚀牙齿；
- 小朋友刚长出来的大牙（恒磨牙）做窝沟封闭，能有效防蛀牙，保护效果能维持5-10年；
- 要是牙齿变得敏感（比如碰到冷热水、酸的东西就酸痒），赶紧去看牙医，早处理能少遭罪。
现在牙科技术很成熟，10颗有问题的牙里，9颗都能保住，但关键是“早发现、早处理”。要是牙出现白斑、疼、敏感，别拖着，赶紧去医院检查——医生会根据牙齿烂的程度、牙龈情况、咬东西的状态，给你定制修复方案。还有一点要记住：不管做了什么治疗，平时都得好好维护口腔卫生，比如每天刷两次牙、用牙线，不然修复的效果也保不住——毕竟，牙齿的“健康保质期”，得靠自己每天“续费”。
